失望性隔离 当一个人在亲密关系里反反复复落空，就会本能地收回热情，用冷静代替在乎，不再强求，不再期待，主动切断情感依赖，开启自我保护机制。这不是冷漠，而是对自我最清醒的保护，心力有限的人，学会退一步，才不会把自己耗尽到一无所有。