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

秘密蜜

成都

已练不欠人精神垫吧口洗香香回家家吃肉肉 #健身# #今日健身打卡# #成都#

09-20

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周周

喝蛋白粉才能练出肌肉嘛

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09-20 7:51

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秘密蜜作者周周

我增肌期吃肌酸，因为我没什么力量。我没有刷脂，所以力量起来了以后再吃蛋白粉。

09-20 9:53

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周周秘密蜜作者

🤔那到底是应该吃肌酸还是蛋白粉

09-20 9:18

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秘密蜜作者周周

嗯呢，现在吃肌酸来着，谢谢建议

09-20 9:18

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