哪里不行就总结自己调整， 直到调整到对方式。 过程中都是会有艰苦 不需要快速飞奔要结果 哪怕是慢一点点🤏的改变也算进步 只要坚持下去必定会有收获。 #教练的鼓励 #哪里跌倒就原地爬起来 #重新出发 #不再内耗自己了 #只要我察觉到了自己的问题 #我想改变一定行