今天休假又是雷打不動的與上班日同樣作息的起床，昨天部門助理提醒我，我才猛然想起，五個月前的體檢報告還沒交，利用今天的休假一大早就去領吧，禮拜五是週末，做體檢的人一定很多。 看著五個月前尚未落實早晚兩餐吃沙拉盒+原型澱粉包含規律運動的各項體檢指標，我內心還是蠻震驚的，雖然之前我沒那麼嚴格執行養成習慣，但也不會亂吃亂喝，怎麼有兩個指標就不及格了... 雖然心裡很清楚，現在體檢的話，應該指標會比較好吧（？）但看到報告上的數字，還是很不滿意😞 要找時間去處理脊椎側彎的問題，我知道這是多年前就有的了，那時候因為很輕微，我去看診一次就懶得複診了，現在不知道狀況怎麼樣，還是認真的好好照顧自己愛護自己吧。 下次體檢希望我的各項指標都能更好。