💡千金要方 【每日金句】 💡 人如果肾阳不足了，睡觉收不住，排便差那股劲，消化也没力气。 ​ ​你睡觉容易醒，排便使不上劲，吃完饭就困； 你以为是自己老了、懒了。 其实是肾阳不足，身体的“力气”不够了。 👉 吃点黑色食物，泡泡脚，早点睡。肾阳足了，哪哪都有劲。