《妳可以有一段很糟的日子，別因此认为自己的人生很糟》 妳有沒有过早晨睜开眼，明明風平浪靜， 心裡卻莫名其妙地往下沉？ 訊息不想回，事情不想碰， 別人隨口說的一句話， 都能让妳在腦海裡反覆解读、难受半天。 理智告訴妳該打起精神，生活还在往前推， 可是偏偏整个人就像沒电了似的一动也不动。 最累的其实不是情緒本身， 而是妳一边难过，一边还在怪自己： 「为什么別人都可以把生活打理得很好，只有我這么不堪一击？」 但我們总忘了，人生又不是机器， 哪有人能永远維持全速运转？ 並不是每一天都必須有新的突破， 也不是每段低潮時都得找出人生的方向。 人会累、会倦怠、会在拼命了很久之後， 突然覺得好疲憊、什么都不想管。 這時候的你，只是需要按下暫停鍵， 花点時間把心裡那些剪不斷理还亂的情緒好好整理。 不用急著向誰交成积單，证明自己已经雨过天晴； 也不用为了不让身边的人担心，硬是戴著面具假裝自己很好。 今天做不完的事，就留到明天再說； 現在沒有社交的电量，就先把自己关进安靜的小世界裡。 如果真的快撑不住了，試著找个信任的人傾訴吧！ 愿意示弱，从來不代表妳不堅強， 只代表妳是个真實实活著的人。 請把這句話記在心裡： 「某一天状态不好，絕对不等於妳這个人不好。」 妳可能只是透支了， 正在经歷一段比較难熬的撞牆期。 生活还在走，腳步也会慢慢找回它原本的节奏， 希望有一天，当妳再次感到脆弱時， 不再急著否定自己、責备自己。 毕竟，生活已经夠不容易了， 別連妳自己，都站在自己的对立面去扯自己的後腿。 #給秋天點顏色瞧瞧# #自我介紹#