写日记 在写的过程里，就是和自己对话的过程。 很多情绪憋在心里，像一团乱麻。 写在纸上，一字一句，就理清楚了。 很多当时觉得天塌下来的事，写下来，过段时间再看，原来也不过如此。 日记本是最安全的树洞。它不会评判你，不会嘲笑你，不会嫌你矫情。你所有的脆弱、不堪、想念，都可以安安稳稳放在里面。 人越长大，能说话的人越少。幸好，还可以和自己说。写下来，就放下了；放下了，就能往前走了。 好好活着，就是对逝去的人最好的怀念。 好好爱自己，就是这一生最重要的修行。