摘抄于千金要方英子姐姐～ 致思型小伙伴的几句掏心窝子话： 其实，肝郁真的不仅仅是发怒、悲伤这些明显的情绪问题。很多时候，那些做事太认真、有点完美主义、超级讲信誉的人，把答应别人的事时时刻刻放在心上提醒自己，又特别善于反思自己……这样的人，多多少少都会有些肝郁。 “去学但不去想”。 我理解的就是后天锻炼自己“心大点”吧。不过说实话，这种后天性格的实操真的挺有难度，也正如这句话所说，真正做到这样，是需要人生阅历去沉淀的。 如果你也是这种“容易内耗”的思型人，与其自己一个人钻牛角尖，不如换个方式，从身体出发去觉察。