《妳以为自己在解決問題，其实只是一直困在情緒裡》 一件事情发生了， 我們第一个反应就是生气、委屈、不甘心。 腦袋裡开始不斷重播当時的画面。 想著自己哪裡做錯了， 对方为什么這样对待自己， 如果当初換个方式， 是不是就不会变成現在這个結果？ 想了一整天， 心情越來越差， 卻始終沒有得到任何答案。 其实，很多問題需要的是处理， 而不是反覆折磨自己。 該沟通的就去沟通， 該改变的就想办法改变， 已经无法挽回的，就試著接受。 情緒可以存在， 但別让情緒替妳決定接下來的人生。 妳要明白，生气不会让对方变好， 後悔也无法让時間倒转。 与其把所有力气花在反覆思考， 不如留一点心力， 让自己有能力面对接下來的生活。 #給秋天點顏色瞧瞧# #單身櫃族集合# #自我介紹#