肉更22 羽球金牌戰看到快心臟病發 恭喜小戴獲得銀牌🥈 銀得好👍👍👍 今天比賽真的非常精彩🏸 好像很多人都對這器材很有興趣 最近就用肉更來介紹它 它主要是台引體向上器材 今天就來個反手引體向上吧！ #反手引體向上50下（分次做）# #穩住核心不要亂晃# #不要用晃動身體來引體向上# #連續30天運動不間斷# #老人與狗# #40歲後的小日子#