上官也

上边的是 平台气氛组吗😂

轻歌

吃完饭后走一走有助于消化，但是不建议吃完饭后立刻就走。一般来说，吃完饭后需要休息30分钟，待食物完全消化后再进行活动。吃完饭就立刻走动的话，容易导致胃下垂，也不利于消化吸收。所以还是吃完饭后休息30分钟，再适当地走动一下比较好。