Ones all
11-10
清澈 INFJ
你想要消除恐惧是正常的，但无论我们的任何负面的情绪、思维、或者身体反应都是来保护我们的正常的反应机制。从你爱猫咪这个点能看出你是高敏感类型，猫咪这种小动物最喜欢的就是有灵性的人。高敏感的类型大多都感官十分发达，对任何事物、声音、色彩的感觉颗粒度都要超越常人。你的恐惧是来保护你的，感谢她提醒你有危险。带着所有的感受，继续向着你希望的方向大步前行。把关注度集中在你的价值和目标上、你的兴趣爱好上、还有你需要做的最重要的事情上，其它的任何与你无关的事情都可以选择性忽略，练习一下钝感力，可能会对你有很多帮助。
慢慢来～
好的，我一定试试，谢谢！😊
这就是脱敏的方式，对情绪一样有效。遇到类似问题时，试试就知道了。
不至于不至于，我也仅仅就是情绪，远达不到症的状态。运动算是自我消化的一种方式，调节一下也就好了。
慢慢来，持续的去尝试。你可以把你最恐惧的事情写在纸上，写 50--100 遍，或者大声的唱出来反复的唱，或者反复的说出来，至少持续两分钟以上。然后反馈给我你的感受。
我确实是高敏人群，从各种角度都是....我也在努力脱敏中，只是个别事情上的脱敏过程，有点太难了。
zack
wow！that is so cool！
3个字 好勇猛！
血压前所未有的高，活着下来后，心境前所未有的积极🤣🤣🤣
哈哈哈！感觉怎样？！
在空中下不来，也特别酷....😭
你用暴露疗法来疗愈自己，很棒～
Fang
理解理解，索性高楼不多，挑战还能接受。
一样，所以我不愿住CONDO，不愿搭电梯
我实际是严重恐高的，就是那种为了不去35楼上班，宁愿换工作的那种....
直接去LA ROND 玩个蹦极不就行了。
你这是压力多大？需要宣泄
呃，跳下去的每一秒都在后悔...
!
wow
清澈 INFJ
你想要消除恐惧是正常的，但无论我们的任何负面的情绪、思维、或者身体反应都是来保护我们的正常的反应机制。从你爱猫咪这个点能看出你是高敏感类型，猫咪这种小动物最喜欢的就是有灵性的人。高敏感的类型大多都感官十分发达，对任何事物、声音、色彩的感觉颗粒度都要超越常人。你的恐惧是来保护你的，感谢她提醒你有危险。带着所有的感受，继续向着你希望的方向大步前行。把关注度集中在你的价值和目标上、你的兴趣爱好上、还有你需要做的最重要的事情上，其它的任何与你无关的事情都可以选择性忽略，练习一下钝感力，可能会对你有很多帮助。
清澈 INFJ
Ones all
慢慢来～
Ones all
作者清澈 INFJ
好的，我一定试试，谢谢！😊
清澈 INFJ
Ones all
这就是脱敏的方式，对情绪一样有效。遇到类似问题时，试试就知道了。
Ones all
作者清澈 INFJ
不至于不至于，我也仅仅就是情绪，远达不到症的状态。运动算是自我消化的一种方式，调节一下也就好了。
清澈 INFJ
Ones all
慢慢来，持续的去尝试。你可以把你最恐惧的事情写在纸上，写 50--100 遍，或者大声的唱出来反复的唱，或者反复的说出来，至少持续两分钟以上。然后反馈给我你的感受。
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作者清澈 INFJ
我确实是高敏人群，从各种角度都是....我也在努力脱敏中，只是个别事情上的脱敏过程，有点太难了。
zack
wow！that is so cool！
zack
Ones all
3个字 好勇猛！
Ones all
作者zack
血压前所未有的高，活着下来后，心境前所未有的积极🤣🤣🤣
zack
Ones all
哈哈哈！感觉怎样？！
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作者zack
在空中下不来，也特别酷....😭
清澈 INFJ
你用暴露疗法来疗愈自己，很棒～
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作者Fang
理解理解，索性高楼不多，挑战还能接受。
Fang
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一样，所以我不愿住CONDO，不愿搭电梯
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作者Fang
我实际是严重恐高的，就是那种为了不去35楼上班，宁愿换工作的那种....
Fang
Fang
直接去LA ROND 玩个蹦极不就行了。
Fang
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你这是压力多大？需要宣泄
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作者清澈 INFJ
呃，跳下去的每一秒都在后悔...
!
wow