❤108拜天意运动打卡第二天。☀ 听着今天早上的直播回放做的，太幸福了，做天意运动都有老师的陪伴。😇 前面20个的时候觉得好快啊， 做到70个之后速度开始越来越慢， 做到95个的时候更是慢下来了，做完一个就先趴着深呼吸，不急着起来。 感觉腹部肌肉在收紧也会胀痛，背部脊椎更是训练到了。 我相信只要坚持每天都好好做，我想要的马甲线和气质一定都会拥有的。🥰