❤108拜天意运动打卡第三天☀ 今天听着音乐匀速做完的。放松的心情、心无杂念地一拜接着一拜。 做到50个的时候开始微微出汗。 为什么能量会往上升呢？大概是因为脊椎回归原本模样吧。🤩 我觉得我很喜欢这个动作。😇 虽然不知道为啥是108个，但一定有它的道理，我要求自己不能少也不会多，慢慢寻求自己想知道的答案吧。🥰🥰🥰