昨天才刚突破13公里，今天又跑了半马。🏃 是的，只要我想，就一定都可以做到。💪 已经好久没看到五分配速以内的了。🥰 距离汕马只剩20天了，确实挺焦虑的。 而行动是解决烦恼的唯一有效方法。 上一次跑半马以上的已经是在3月24日了。 为了22号不那么辛苦，只能现在开始好好“奴役”我的双腿，别无选择。💪💪💪 有压力，才能反弹得越高！💪💪💪 淋淋真棒，加油！🏃🏃🏃