小直
03-02
🌥️
攀岩是不是对力量要求很高?还是说不完全靠力量也有技巧?
刚接触攀岩没有力会更好练到技巧,爬久了自然力量会越来越好
因为我运动都是跑步,几乎没有力量练习
你这么说就很想尝试一下
上肢力量好的人往往进步很快但是会卡很久的平台,感受不到真正的技术,其实攀岩是全身的运动,柔韧性好也很有帮助,可以去尝试一下,成都好的岩馆挺多的
🌥️
攀岩是不是对力量要求很高?还是说不完全靠力量也有技巧?
小直
作者🌥️
刚接触攀岩没有力会更好练到技巧,爬久了自然力量会越来越好
🌥️
🌥️
因为我运动都是跑步,几乎没有力量练习
🌥️
小直
你这么说就很想尝试一下
小直
作者🌥️
上肢力量好的人往往进步很快但是会卡很久的平台,感受不到真正的技术,其实攀岩是全身的运动,柔韧性好也很有帮助,可以去尝试一下,成都好的岩馆挺多的