忙和爱是没有冲突的 - 看多元女性短视频 - LesPark

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

Nicky-牛牛

05-22

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忙和爱是没有冲突的

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🌻向日葵会热🌻

请教下，练力量一年，重量硬拉20kg、蹲腿50kg，不会伤腰吧？核心收紧了，也有教练带

07-22 5:30

山东

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Nicky-牛牛

作者



🌻向日葵会热🌻

这个你得问你的教练，你要相信你的教练，不过一年硬拉20公斤只有一个杠铃杆的重量这个我有点不能接受，深蹲50公斤这个一年我也是觉得有点不尽人意，个人专业角度看

07-23 5:01

山东

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2

“”

我反手就是一个赞👍 牛

07-29 1:14

四川

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陌上人如玉🤴🏻

这力量太强了吧👍

07-12 5:26

河北

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Nicky-牛牛

作者



陌上人如玉🤴🏻

努力练都会有

07-20 10:39

山东

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