網：槍大我真的覺得你很酷 我很喜歡你的思想 和做人態度 我也好想像你一樣 這麼瀟灑 這麼滿足強大 去做自己的主人 我同時有個問題請問 如果我要活出自我 那我要怎麼做呢？ 我：非常好的問題 你開始覺知自己了 我個人領悟 你要先放下原生家庭 帶給你無知錯誤 壓抑的教育~ 網：為什麼你會覺得 我的原生家庭 有帶給我無知的教育呢？ 我：就憑你問的問題 而且你一定是一個往很乖 善良的人 為了滿足別人的期待 拼命的迎合順從當真理 相對的你也是一個 沒有主見 怕去冒犯別人怕讓別人失望 而常壓抑自己 常做些不想做的事！ 網：你怎麼知道😭 我：只有乖的人 又不太幸福的人 才會覺知要活出自我~ 不能活出自我的最大原因 往往來自原生家庭的啟蒙影響 因為父母家庭兄弟姊妹 是我們生出來的 第一個啟蒙老師 也是一生中該如何走向的 最大的影響~ 網：你說對了 我確實是在原生家庭 不幸福😭 我：所以我只能告訴你 不管是你爸有 你媽有 你老公有 你的女朋友有 都不如「你有」 你強才會一切變強 你弱了誰都會欺負你 （包括你的家人 所以~不要成為 （被需要照顧的人 而是要學著 （自己照顧自己 不要為父母而活 不要為伴侶 朋友而活 你不需要做乖兒女 乖女友 乖朋友 乖老婆 把別人期待的乖 一直放在自己的身上叫做「好」人 因為他們都是你人生的過程 凡都會有變化的 都不是唯一 除非是對你有（建設性的~ 你有沒有發覺 但凡較正派正直善良的人 都是在順從別人 順從社會與道德的想法在活 為了就是滿足別人 那一切的乖跟好 要合群，要順從 要有道德 要忍耐寬容不合理的人或事 所以怎麼能活出自己？ 活出自己 勢必要有些取捨甚至殘忍 👉就是跳出這個體制的規範~ 這不是說你要去變壞作惡 而是你對待別人所有的好 都是出於自願自發的心態 因為你”開心”做 不是你“迎合”做 那麼你就是活出了這個（我） 你同時也會放下了 你該放下的牽絆~ 網：可以比如一下嗎？😅 我：譬如~ 公園很多人想約槍大見面 不管是認識 表白 社交 喜歡 好奇 吃飯 喝酒 聊天 交友.. 槍大只要認知不想 不適合的 哪怕對方是多好 多美 多帥 我都說“不” 或許別人會覺得我驕傲 自大 了不起 甚至冷漠的誤解 但我都一點不在意 我也不解釋 我允許他們誤解我~ 🔅意思是~ 👉不要把別人的觀點 當作事實，來殘害 傷害 糾結自己 別人是別人，你是你 完全不一樣~ 我：我反而會問我自己 我需要交朋友 女友嗎？ 是因為我有缺？ 是因為大家喜歡我 所以我就必須迎合出去？ 還是只是想滿足自己的虛榮 因為有很多人喜歡我？ 讓我產生了一種 自大驕傲的開心..等等 這就是一種覺知自己 覺察自己的方式 就是反問自己 我需要嗎？有目的嗎？ 等我想一遍問自己以後 我發覺我沒期待需要朋友 因為我在別人身上沒有需求 我不孤獨，也寂寞 也不虛榮 所以不需要合群~ 不需要誰的冷暖相伴 不需要被誰安慰 讚美 不介意被誰喜歡 討厭 不需要被注意 關注 甚至誰不喜歡我，我都允許 當一個人心靈強大飽滿 就不需要藉由外界的理解 與認同來認知自己是誰~ 因為我知道自己是誰 但別人不知道 所以允許他們有誤解的自由~ 所以我不需要迎合 合群誰 我只是單純 因為一個緣份 幫助回應在公園的網友 一些疑問 不求回報的交流而已~ 這也是一個活出自我的範例 你懂你自己在做什麼 底線在哪？分寸在哪？ 「還是單純從容」的 做一件事而已 其他過多的複雜人際 我都不需要迎合 配合~ 所以~活出自我 你必須要先想 你痛苦哪裡？ 為了什麼...要活出？ 想要活出，就要取捨或切斷~ 只要不適合的情和人際關係 就有勇敢的取捨或是放下 即使是有毒的親情 感情 都要適度保持距離或遠離 因為你活著不欠誰 一份情一份愛 你是獨立的個體 自然你的心，你的精神 就會變得強大，飽滿 你無所求別人的看法與給予 只專注於自己，只內求自己 就是超越了自己所有~ 最後提醒~ 不為他人而活 而是為你內心的真實而活 認識自己是誰 而不是相信被他人定義 活出自己 不是活成爸媽想要的樣子 也不是社會說： 該怎樣就怎樣~ 1你反而是願意探索~ 我真正喜歡做什麼？ 我是誰？我重視什麼？ 2去選擇符合內在價值 的生活方式 有人選擇穩定工作 有人選擇自由流浪，都沒錯 錯的是勉強自己去 配合別人說和做的應該~ 3活出自己，選擇與自己 價值一致的方式生活~ 4 接納自己的不同 與不完美 不再強求自己「像誰」 「成功到什麼程度」 失敗是落魄 如何的 才是有價值的自己的 虛幻「標籤」~ 活出自己 我這樣就很好 富也好，窮也好 美也好，醜也好 我愛我自己 有勇氣說「不」 與堅持自己的「是」~ 活出自己~ 就是拒絕他人的期待或安排~ 但是提醒你👉（有個誤區） 若有人給你建設性的建議 若能夠幫助自己提升 看見自己的不周 還是要謙虛接受 因為對方是你的貴人 要感謝謙虛接受建議~ 🔅同時也要有勇氣去選擇 去冒險，哪怕那條路比較難走 但你知道~ 「那是我自己想走的路」~ 🔅這不是任性，而是清醒 活出自己不是我行我素 也不是不顧後果 而是~ 「清楚知道自己在做什麼 也願意承擔選擇的後果」~ 如果你覺得： 「你一直為別人活」不快樂 這不是你真正想要的生活 那麼也許你已經開始 要走向活出自己的路了 你只是想要一個認同 所以你來問槍大 那槍大一定是支持 認同你 你就做自己 和心都一致的事~ 網：好的，謝謝槍大 實在感謝🥰🥰🥰 我：記得~~ 允許一切的發生，而不當真 允許一切的討厭，而不動氣 試著做個觀察者 看看別人對待你時 去對照自己 凡讓你痛苦煩惱糾結的 都是在對應告訴你 👉你有缺乏 所以你才會有反應~ 所有任何引起你不好的反應 也都是對照你的缺乏 和需要學習的地方 所以有一句話話說： 你怎麼去看待別人的你 才是真的「你」👉 這句話~ 你需要去思考琢磨深度~ 最後~ 怎樣活出了自己 不是變乖，成為乖 而是要先找回原本的自己 才能活出自己~ 槍大祝福你勇敢活出自己🌹 你參考~