很多时候我们不能成功，做不好一件事情，是因为我们觉得我们不能够做好这件事情，我们没有能力做这个事情，我们做这个事情不会成功，这个事情也不会得到别人的支持，我们做这个事情不会得到认同，我们被过往失败的经验打败了，沉浸在过往的失败中而又害怕现在的失败，以至于会放弃一些努力和坚持然后必然的走向失败。 所以我们应该想想自己的成功。自己上一次做的好的时候是什么情况，自己做了什么样的努力，得到了什么样的结果。这次可不可以继续按照之前的方式继续做下去。这也是教育学上的正反馈，以及生物学上所说的我们越这么做这么想，这些所谓的使我们成功的神经元之间会建立更多的链接。以至于很多时候我们发现如果一个事情能让我们开心，我们就会一直做一直做。