A 哈哈哈哈

过来人 告诉你 不要在家呆着 多出门 出去溜达 散散心 看看世界 不管去哪 只要走出去就好

撸狗🐮

姐妹不要关窗，强迫自己吃药💊运动，不想出门也让家人带你出门，哪怕是她们开车你在副驾睡觉，好一点后吃中药，这样虽然不能完全好，但能缓解，你会好受一些，还有不要听他们的去谈恋爱，因为你可能会变得更严重，没有人能感同身受，累了就趴下，人生就3万天而且还是在一帆风顺的情况，所以没事哒🌹你觉得怎样开心就怎样生活.

倫倫🐕🐕‍🦺👸

你已经很努力了，别逼自己太多。 哭泣和焦虑都是身心诚实的信号，给自己一些温柔和喘息的空间。

只🈶

心疼你……可又不知道怎样能帮到你，抱一抱吧，但愿能给予你一点点走出泥潭的力量💪

阿豆

试着出门，接受新鲜事物，顺其自然，不想想着怎么怎么改变，怎么怎么做，才能控制，能做的就是接受事实，把心态放宽，会没事的，多出去走走，和自然人接触，尽量不要让自己一个人长期呆在室内。

空

是失去自己很爱的人了吗？

宇菲

得靠自己走出来。加油 姐姐

我睡觉的时候不困

多出去转转放空大脑，多建立一些兴趣爱好，不要总呆在一个地方，一切都会慢慢好起来哒

三因

可以找心理咨询，如果不想出门可以线上，比如简单心理app上面就可以预约，希望可以有所帮助

游天涯

如果实在不行，就去住院吧，真的太难受了

无为

祝你早日康复，经历过的人才知道你现在的痛苦，会好起来的，接我好运陌生人。

❤️

让自己忙起来宝子 ！出来走走！经历过 一定要好起来哦

你在我的臂弯里

我是做公益中医心理干预的，你可以加我私信，我帮你🙏🙏🙏

L

宝宝，起来吃点东西，找个温柔的家人朋友聊聊天，会好起来的。

靖哥哥

我也是最近老是莫名其妙的就掉眼泪，我快控制不住自己了想哭难过的喉咙好像被掐住了，心脏疼的喘不上气了还想不开腿发软影响到了我恶心想吐不想吃东西好难过，上来的时候想了结自己

老搭子

😳躯体化10来年的人，今年40了才开始解放。告诉你，把它当成感冒，好点的时候，就做点你觉得有点舒服的事，远离让你不舒服的人。一点一点解锁封印。真的是一点一点。毕竟我花了十几年的时候。今年我出去给别人打工了。😁本来应该继承家里生意的我，出去给人家做家政，不为什么，收拾别人房子的时候，我莫名得到解压，坚持了一阵子，躯体化就解除了。现在我在准备转行

希希

吃了两颗抗抑郁的药 晚上就呕吐不止 第二天连路都走不了

星柔

吃点好吃的吧，自己劝自己走出来，运动刺激多巴胺，生活过得幸福了，这种躯体化也就会好的

🍪

一直都是自己挺过来的，折断翅再次飞翔就不再需要任何人

秋水仙

过来人。焦虑症犯了

又 见

介绍你下载内蒙古纳贡毕力格医生创办的心身互动疗法app, 这个疗法可以治疗心里和身体的各种疑难杂症，因为我也是身体和心里出了问题的，现在都好了😊😊😊

阳光

怎么啦，不然去看医生把

火龙&果果

去山里呆着 每天徒步3小时 啥病都好了😘

🐵不吃香蕉🍌

刚体验过还没缓过来，快要疯了

海南椰子鸡

😁

Dolores Vega

What you feel is difficult to describe and for others to understand, but I'm here. I'll be with you in silence if you wish, because I experience it daily too, and sometimes we just want...Being at home without anyone bothering us, here you have a friend you can talk to or simply cry with, or in silence. Because I'm nobody to judge you or tell you what to do, I can only hug you from a great distance