自律不是6點起床， 7點準時鍛鍊學習， 而是不管別人怎麼看怎麼說， 你絕不打亂自己的節奏， 始終堅持自己所想所做， 絕對堅持自我的恆心， 只有堅持別人無法堅持， 才能擁有別人無法擁有 現在除了賺錢和運動之外， 日常生活不需要有太多的社交， 我們需要的是安靜與獨處， 不被外界打擾，享受生活， 保持低調清醒， 自律且上進。 在運動的過程中， 可以打敗那個焦慮， 負面情緒和三分鐘熱度的自己， 讓自己變得更加有自控力， 心態更平和。 什麼叫做「成長」， 就是不再害怕獨行， 人生總有一些孤立無援的時刻， 沒有親人的理解， 沒有朋友的鼓勵， 沒有愛人的陪伴， 可是這又能如何呢？ 從前的我，害怕一個人， 現在的我喜歡一個人獨處， 我承認這是被迫的， 接受的過程中確實艱難， 但是我感謝這個過程， 因為它讓我擁有了， 一個無所畏懼的自己。