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03-23
露
我今天练完臀腿爬完40min的坡没控制住吃了3k大卡的吃的😅
就在刚刚到家，看见了一份桥头排骨🙃
不行为了薄肌我必须控制饮食了😭 我打算下周试试碳循环
自己做饭吃的干净就可以，我最新的的体脂是18.8💪
露
我今天练完臀腿爬完40min的坡没控制住吃了3k大卡的吃的😅
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作者露
就在刚刚到家，看见了一份桥头排骨🙃
露
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不行为了薄肌我必须控制饮食了😭 我打算下周试试碳循环
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作者露
自己做饭吃的干净就可以，我最新的的体脂是18.8💪