饮食有度 便是修行 人生最好的状态，是清淡、节制、心怀慈悲。暴饮暴食、贪食荤腥，耗的是气血，乱的是心神；清淡素食、三餐有度，养的是脾胃，安的是灵魂。不被口腹欲望绑架，不被浮躁情绪裹挟，好好吃饭、好好生活，就是最落地的修行。身心轻盈，日子清简，便是人间最好的福气。#我的生活日记# #你好我是女的# #我们# #我很满意我自己# #独一无二的自己#