为什么我们曾经过当下漫无目的？这段时光为什么感觉是浪费生命？ 过去你感觉虚度时光，感觉人生漫无目的。但是你其实一直能够意识到，一直以来你一直在对自我对灵魂召唤。你其实一直渴望灵魂靠近你。 在世上很多人对此没有足够的信心，缺少改变的勇气。这是也是他们人生卡住的地方。 想要成就自我，就需要保持开放的心态，改变消极的情绪习惯，以及本能的恐惧。只要内在改变了，一切都自然在变化。 其实很多人都要经历无意义的人生体验，做些没有成就感的事。只有经过这些才知道真正想要的东西。过去，你被灌输了太多自我灵魂无法共鸣的想法，你在过去你认为虚度的时间里，你在验证这些想法。直到发现自己无法认同。直到接受了真相事实。你就来到了人生真正体验的核心，开启了灵性的觉醒。 在过去的几十年里，在跌跌撞撞的摸索。这是一个剔除自己不想要的，找到真正重要的过程。培养了受用终生的工作技能，通过吃的苦，我培养了同理心和智慧。不要去否定他人或自我的过去，过去的经历有它的意义。 创造意义感需要：接纳无法控制的，承诺采取提高自己生活质量的行动，创造丰富、充实、有意义的生活，有效的处理随之而来的痛苦和压力。 进一步问自己：如何成长和发展？培养什么优势或品质？对待自己？什么样人际关系？如何对待他人？人生目标？遇到危机挑战怎么解决？哪些生活领域最重要？有什么价值一致的目标？