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岚铭日记
04-29
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吴岚岚在半年时间内,从150斤减到125斤,还剩下2.5斤,就因为我说了一句:我喜欢瘦的…… 我很佩服吴岚岚说减肥就减肥,这段期间她连一起去团建吃大餐都是带着减脂餐,去逛超市看到美食,一边嘟囔着换做以前高低整几盒回家吃,一边控制住不买,一边“埋怨”为什么会逛到这么多美食的区域……我内心暗笑…… 下完班就去做无氧和有氧运动,起码一个小时,前两天中午陪她爬了3趟26层楼梯,最近又按照豆包给的饮食方案去吃,没有任何一点碳水。 为了让自己可以达到瘦的目标,给同事500,让同事监督,没瘦下来就拿不回来。 这股劲,难怪说胖子要是瘦下来,都是潜力股,哈哈哈哈哈。太棒啦! #春日热练中#
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💯毅力满分
04-29 9:33
湖南
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岚铭日记
作者
,,
对呀
04-29 11:47
广东
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💯毅力满分
岚铭日记
作者,,
对呀