最近瘦了😁

我配速也就8，也在坚持跑步，争取明年能跑个半马，完赛就行要求不高，不追求PB！如果跟你同城就找你一起跑了

只要坚持就可以，加油😊

嗯嗯，每天跑跑出出汗，明天去爬山，亲近一下大自然净化一下磁场

徒步还是很不错的，我之前玩了几年户外

我在北京的时候也经常去奥森走图案

我以前住那边经常去奥森跑步，19年在那儿跑了一半马

牛呀，我20-23年在北京，还加了个北京拉拉户外群，后面我在北京处了个对象，就把群都退了