1.继续完成每日高阶运动（独立完成），试了下短距离负重跑，给心里的小孩点赞，你好棒~ 2.一起运动的小伙伴亲人去世了，与家人相互安慰共同哀悼是最合适的方法，愿逝者安息。 3.你我心里都住着一个受伤的小孩，长大后的自己试着重新领养重新养育她，这便是成长和交朋友的真正意义吧。 科普划重点： 🧸与父母的和解，并不（仅）是现实中的和解，否则很可能会让一个人内外形成撕裂感，增加一道新伤。因为更多的可能是，现实的父母如果没有再成长的机会和环境，仍旧还是那个不懂爱的小孩，他们曾经能给到孩子的爱已经给尽了（是本能），其他的也强求不得，看透了，也就放下了。说到底，真正的和解是把过去的自己领回来了，让她不再眼巴巴的抱着不可能的希望等待了，老子亲自来养，我在这里我在这里，我是你心里的底气，大不了一起笑一起哭。 #带自己，去更好的地方#