風
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風
1小时前
風
13天前
連續3天都有吃一些生的紅蘿蔔燙過，
當點心
吃完發現晚上下班前更餓了
比不吃東西還餓
上網查發現紅蘿蔔是高纖維
要搭一些有蛋白質的食物
吃完會有點空虛
要塔配堅果或優格
比較有飽足感
風
13天前
不入你的局，是我学会爱自己的开始。
不是我变冷了， 而是我终于明白——
有些情绪，不属于我；
有些问题，不需要我解决；
有些关系，不值得我消耗。
以前总想解释、证明、讨好，
怕误会、怕失去、怕不被喜欢。
后来才懂，
真正属于你的，不需要你用力抓；
不属于你的，你再努力也留不住。
我开始收回自己的能量，
不争、不辩、不急着回应。
不是没感觉，
而是选择，把自己放回第一位。
你怎么想，是你的世界；
我怎么活，是我的人生。
从今天开始——
不入你的局，不乱我的心。
爱自己🍀
#好文分享自網路#
風
27天前
風
1月前
全家咖啡紙杯花色好美🥰
發現生活的美好
也感謝每個生活中幫助你的人
心存感恩😆🙏
風
1月前
開心今天去逛市場，買了很多魚
家人喜歡吃
補充一下歐美嘎山
以後宵夜考慮換成魚或是牛肉
多吃原型食物對身體好
還有買了幾盒藍莓
有花青素對眼睛好
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蕭筠霈： 我會做菜
風
1月前
開心 今天宵夜煮板豆腐，番茄蔬菜和蛋
網路上說板豆腐的鈣含量很高
一日三餐從吃開始注意營養
