Joan lee🪂🪂
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Joan lee🪂🪂
6小时前
可爱
Joan lee🪂🪂
6小时前
妳說她抱怨妳很絕情，
明明当初为妳做过那么多事，
後面妳卻說不愛就不愛了。
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妳覺得难过又好笑，
她永远都不懂，
妳在努力說服自己不愛她之前，
经歷了多少失望，
流过多少眼泪。
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沒有人的离开是沒有原因的，
真正要走的人，不会歇斯底里，
但也絕对不会再回头愛妳。
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沒有人是一开始就懂得防备，
只不过是不想再重蹈覆轍。
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不知道妳有沒有发現，
妳开始懂得愛自己，
开始懂得克制情緒，
也克制愛人。
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妳不会再因为对方的一句承諾
而傻笑半天，
也不会为了和一个人約会
就推开所有的行程，
就算是最甜蜜的熱恋期，
也会先拿出三分愛意愛自己。
⠀
因为妳曾经傻傻的喜欢一过人，
但她忘了，妳只是喜欢她，
妳又不是傻瓜。
⠀
毕竟真心就只有一顆，
她如果不要，妳就不会再給了。
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Joan lee🪂🪂
6小时前
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Joan lee🪂🪂
7小时前
可爱
Joan lee🪂🪂
7小时前
【有時候肩膀很重真的不只是累】
很多女生都這样
明明沒有搬什么重物
卻每天肩頸硬到像石头一样
压垮自己的
不一定是工作
而是那些
明明委屈了还說沒事
明明很累了还继续撑
明明不快乐卻不敢停下來的自己
我們太习惯了照顾別人
太习惯了把責任往自己身上扛
久了以後
連情緒都卡在肩膀裡
所以現在的我开始学会
不是所有事情都要自己扛
不是所有关係都要拼命維持
不是每个人的期待
都值得妳犧牲自己去成全
有些放下不是沒責任感
而是終於愿意把自己放回心上
最近我也会用海豚机滑一下肩頸
不是因为我多会保养
而是我开始懂了
女生真的要学会照顾自己的循环与情緒✨
因为当妳放鬆了
整个人看起來都会不一样
肩膀鬆了
心也会慢慢轻了❤️
Joan lee🪂🪂
7小时前
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Joan lee🪂🪂
9小时前
可爱
Joan lee🪂🪂
9小时前
《愛自己，从看清自己开始》
很多時候，不是真的不夠好，
而是从未真正看清自己。
习惯迎合期待，压下感受，
把不适当成应該，
把委屈当成成長。
時間久了，連內心真正的声音都变得模糊，
表面看起來穩定，內在卻一直消耗。
看清自己，往往不舒服。
会发現那些不愿承认的脆弱、依賴、逃避，
甚至是反覆做錯的选择，
也会看見过去为了被认可，
做了多少違背本心的決定。
但這一步，无法跳过。
当开始誠实面对，
界线会慢慢清楚，
取捨开始变得果斷，
不再勉強留在不适合的位置，
也不再为了誰調整到失去自己，
內心的杂音減少，生活变得簡單而稳定。
愛自己，不是把自己变得更完美，
而是停止否定。
允許不完整，理解情緒的來去，
接住每一个真实的状态，
那些曾经被压抑的部分，
慢慢被看見，也慢慢被安放。
当內在开始一致，喜欢自己的感覺会自然出現，
不是因为达到了什么，
而是終於不用再假裝。
走在這条路上，外在不一定立刻改变，
內心卻会越來越安定，
那些曾经让人焦虑的声音，
逐漸失去影响力，
留下的，是清楚、踏实，
还有一种很安靜的笃定。
所謂的愛自己，是愿意看清全部之後，
仍然选择站在自己這一边。
Joan lee🪂🪂
10小时前
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Joan lee🪂🪂
10小时前
可爱
