Joan lee🪂🪂
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Joan lee🪂🪂
13小时前
可爱
Joan lee🪂🪂
13小时前
不能把自己的情绪，
全部交到别人手里。
妳可以被爱、被陪伴，
但不该把“快乐”建立在对方的回应之上。
当妳习惯把期待放在别人身上，
就很容易因为一句话、
一个态度而起伏不定。
对方在，妳就开心；
对方一旦缺席，妳就失落。
久而久之妳会发现，
自己变得越来越不稳定。
慢慢妳会明白，真正的快乐，
是自己给自己的。
是妳能照顾好自己的情绪，
也能在无人陪伴的时候，
把日子过得有温度、有节奏。
有人陪很好，没有也没关系。
当妳学会自给自足的快乐，
妳就不会轻易被谁左右，
也不会因为谁的离开而失去方向。
Joan lee🪂🪂
13小时前
🎧🎧
Joan lee🪂🪂
13小时前
可爱
Joan lee🪂🪂
14小时前
小时候的快乐很简单，
一点点小事就能开心很久；
而长大以后，见过的多了，
经历的也多了，
反而开始变得谨慎、克制。
妳开始懂得人心的复杂，
明白关系的边界，
也看清很多事情并不会如想象中那样美好。
那些曾经单纯的期待，
慢慢被现实一点点打磨，
换来的是清醒，
也是一种难以言说的疲惫。
可或许，
问题不在于“懂得太多”，
而是在于我们忘了如何让自己轻松一点。
我们学会了看透，
却忘了偶尔也可以不那么较真；
学会了理性，
却忽略了让自己简单快乐的能力。
成长让人清醒，
但不该让人失去快乐。
在复杂的世界里，
保留一点简单，
或许才是最难得的成熟。
Joan lee🪂🪂
14小时前
🤭🤭
Joan lee🪂🪂
1天前
可爱
Joan lee🪂🪂
1天前
一个人不是突然对妳不好的。她是在不斷試探妳的边界之後，終於摸清楚妳的軟肋在哪裡，才开始下手的。
妳最好的应对方式，其实不是被侵犯之後的「反击」。是在一开始就不要让這种人靠近妳。
妳要学会认出這些人，然後提前警戒。
這些人身上有一个共同特徵，就是「看起來很好」。
她讲的每一句話，都是妳愛听的。她从来不会反对妳，永远都順著妳的意。妳們之間永远沒有衝突。妳在她面前永远如沐春風。
妳要知道，討好一个人是需要能量的。
情緒价值不只是說几句好听的話而已，还必須隨時克制自己的情緒。
人跟人之間不可能沒有衝突。关係越近，衝突越密集。对一个普通人來說，如果她每天要自食其力地上班，认真工作，那這种克制的能量早就用光了。
這就是为什么家人朋友之間很容易就会拌嘴。但真的有困难的時候，她們又会真的幫妳。因为他們沒有力气裝，他們給妳的是真实的样子。
如果一个人从来不跟妳发生任何衝突，那就代表她隨時隨地都在消耗那种克制的能量。而且是每一刻跟妳相处都在消耗。這只意味著一件事。
妳就是她的工作。
任何一种工作都需要報酬。這种報酬如果是擺摆明面上的，其实很好。比如妳去店裡消費，店員給妳的情緒价值，妳付錢換來的，大家清清楚楚。
但如果這种報酬沒有摆在明面上，那她一定是想要交換妳最不想交換的东西。或者她想用最低的成本，得到最高的价值。
所以妳要記住，看起來超級好的人，往往心裡憋著坏。
看起來冷冷的人，跟她相处下來可能不会太溫暖，但有一件事情是确定的。她不会害妳，因为妳早就对她有警戒了。
如果妳还是分不清楚一个人的人品好不好，那妳就看一件事情就好。
她有沒有在试探妳？
她不是一直在跟妳提出一个又一个看起來很容易达成的小要求？
這就是试探妳边界的訊号，也就是所謂的「服从性測試」。
当這种訊號出現三次，而妳每次都乖乖答应的時候，妳就要懂了。
站在妳面前的這个人，很可能就是一个包裝得很甜的陷阱。
Joan lee🪂🪂
1天前
🎧🎧
Joan lee🪂🪂
1天前
「沒有边界感的人，得寸进尺只是一线之差，
我們不可以让人家得寸进尺來消耗我們。」
Melody 在她的 Podcast 裡說的這段話，
我覺得非常貼近生活。
我們都曾在关係裡「多給一点」，
多幫一次、多忍一句、多体諒一点。
久了，
有些人不是更珍惜，
而是开始习惯，
甚至把妳的付出当成理所当然。
妳不是不知道不平衡，
只是妳一直替对方找理由。
但說穿了，妳心裡很清楚，
這段关係正在消耗妳。
有一种人，
总是向妳要時間、要資源、要情緒；
但妳需要她的時候，她卻剛好都不在。
這不是妳不夠好，
而是這段关係，本來就不对等。
Melody 也說：
「如果他是个有毒的朋友，
会是更消耗妳的，
那可能妳就要把他切斷了」
妳可以有很多种朋友，
有些陪伴、有些給情緒价值。
但再怎么多元，
有一条线不能退，
不要让別人越界到让妳委屈自己。
因为妳的付出，
不該变成別人的习惯；
妳的好，也不該用來被消耗。
还有一件更重要的事，
別人的期待，从来不是妳的責任。
很多人活得很累，
是因为一直在符合別人的「应該」。
但当妳走过一些关係的拉扯，
妳会明白：
內心夠穩的人，不需要一直被认可。
妳不需要靠討好換关係，
也不需要用委屈证明自己。
很多人以为劃清界线会失去关係，
但其实，真正视合妳的人，
会因此更尊重妳。
而那些因为妳不再退让而离开的人，
本來就不該留在我們的生活中。
