Joan lee🪂🪂
ID:4301492
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妳說她抱怨妳很絕情,
明明当初为妳做过那么多事,
後面妳卻說不愛就不愛了。
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妳覺得难过又好笑,
她永远都不懂,
妳在努力說服自己不愛她之前,
经歷了多少失望,
流过多少眼泪。
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沒有人的离开是沒有原因的,
真正要走的人,不会歇斯底里,
但也絕对不会再回头愛妳。
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沒有人是一开始就懂得防备,
只不过是不想再重蹈覆轍。
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不知道妳有沒有发現,
妳开始懂得愛自己,
开始懂得克制情緒,
也克制愛人。
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妳不会再因为对方的一句承諾
而傻笑半天,
也不会为了和一个人約会
就推开所有的行程,
就算是最甜蜜的熱恋期,
也会先拿出三分愛意愛自己。
⠀
因为妳曾经傻傻的喜欢一过人,
但她忘了,妳只是喜欢她,
妳又不是傻瓜。
⠀
毕竟真心就只有一顆,
她如果不要,妳就不会再給了。
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【有時候肩膀很重真的不只是累】
很多女生都這样
明明沒有搬什么重物
卻每天肩頸硬到像石头一样
压垮自己的
不一定是工作
而是那些
明明委屈了还說沒事
明明很累了还继续撑
明明不快乐卻不敢停下來的自己
我們太习惯了照顾別人
太习惯了把責任往自己身上扛
久了以後
連情緒都卡在肩膀裡
所以現在的我开始学会
不是所有事情都要自己扛
不是所有关係都要拼命維持
不是每个人的期待
都值得妳犧牲自己去成全
有些放下不是沒責任感
而是終於愿意把自己放回心上
最近我也会用海豚机滑一下肩頸
不是因为我多会保养
而是我开始懂了
女生真的要学会照顾自己的循环与情緒✨
因为当妳放鬆了
整个人看起來都会不一样
肩膀鬆了
心也会慢慢轻了❤️





《愛自己,从看清自己开始》
很多時候,不是真的不夠好,
而是从未真正看清自己。
习惯迎合期待,压下感受,
把不适当成应該,
把委屈当成成長。
時間久了,連內心真正的声音都变得模糊,
表面看起來穩定,內在卻一直消耗。
看清自己,往往不舒服。
会发現那些不愿承认的脆弱、依賴、逃避,
甚至是反覆做錯的选择,
也会看見过去为了被认可,
做了多少違背本心的決定。
但這一步,无法跳过。
当开始誠实面对,
界线会慢慢清楚,
取捨开始变得果斷,
不再勉強留在不适合的位置,
也不再为了誰調整到失去自己,
內心的杂音減少,生活变得簡單而稳定。
愛自己,不是把自己变得更完美,
而是停止否定。
允許不完整,理解情緒的來去,
接住每一个真实的状态,
那些曾经被压抑的部分,
慢慢被看見,也慢慢被安放。
当內在开始一致,喜欢自己的感覺会自然出現,
不是因为达到了什么,
而是終於不用再假裝。
走在這条路上,外在不一定立刻改变,
內心卻会越來越安定,
那些曾经让人焦虑的声音,
逐漸失去影响力,
留下的,是清楚、踏实,
还有一种很安靜的笃定。
所謂的愛自己,是愿意看清全部之後,
仍然选择站在自己這一边。





















