忻悦
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忻悦
10小时前
睡觉前想吃辣条，蛋糕🎂喝可乐🥤。
明明不饿，晚上吃了鸡腿🍗，后面压食欲吃了三个核桃。
垃圾食品真的让人快乐，能分泌多胺。这两个月算是把碳水吃够了，每天都要吃一顿。
为啥就是垃圾食品都特别好吃，让人上瘾快乐啊。就是够刺激呗，副作用是长胖，长痘痘。上火。各种。昨天吃了炒米粉就是闹肚子了，这不是第一次了，但我还是吃了。就像年轻的时候，吃爆辣炒米粉加冰可乐都问题，现在就是身体提醒你不可以了。
她们说每个人最难忘的恋爱就是那个伤你最深的，而不是最爱你的人。虐恋最让人难忘记。你看就是恋爱就像垃圾食品一样让人上头，牵动你的情绪。如过山车般。年轻的时候以为那是爱，可能算是吧，就是可能会伤筋动骨，伤心伤肺的。
现在就是垃圾食品偶尔可以吃，就像感情需求浓度降低了，就是还是需要。但不能太热烈，刺激了。
这个年纪你们的快乐是什么呢？
忻悦
12小时前
看见都在讨论就是历娜和许飞和好没？据说，结果是两个人都没有选择和好，个人觉得这才是真相吧。很真实。事实上这只是一个娱乐节目，对于两人而已就是商业活动。
许飞的演技了得，圈了一圈女粉。你看她的那些语言，画地为牢，我不配。我只是棋子，就是口才文笔了得，让我想到了孙雨晨的微博。以前觉得文青很好，也曾经以为自己是文青。就是她的每句话都像是想过的，穿的衣服，背的吉他🎸，就是越刻意，越假。
她一句，历娜还是和以前一样蠢，有人说历娜是笨蛋美女，这一次许飞给天蝎上分了，我看的懂历娜的操作，看不懂许飞，不感动，还是觉得演的有点过了啊。
不管当年是不是她告密，她一直不直面，绕来绕去。可是双鱼座的人基本不会为了一件事情把事情做的那么绝。都很能包容的，是很多件事情直到这件事情就是最后一个稻草而已。
不说星座，就说人性吧。个人觉得人还是简单比较好，许飞问为什么她没有影响历娜，历娜反问她？她说历娜被人利用，说历娜蠢。有点想笑。
在历娜身上看到的是顽强的生命力，佛性，她们说她光知道吃，睡觉。说她看不懂许飞的深情。我又有点想笑了。
这个世界大家都喜欢演戏的吧。
反而这对文吉儿和王子玄撕的那叫一个恨，看文吉儿的表演一会宝宝一会捅刀子，全网都在说她是啥星座，谁是白羊，大家说不可能。说是双鱼。双鱼说不是。
星座只是工具，只是会可能具备的某种特性，或隐藏的某种属性。她是啥星座不重要，重要的她家看她的行为。这个报复要这么猛烈。
蛮有意思的这个节目，就是还是那句话，就是星座只是工具。人的人格底色。如果你有主体性。你足够懂人性，你可以和任何星座适配。相反，星盘配对100分有啥用呢。所以没啥配不配。
看星盘是想走捷径，本质也是一种筛选吧，但是相处，磨合这一步才是最重要的，走到一起和星座无关，和人有关。
工具用好了还是有帮助的，还有就是通过星盘了解自己。你喜欢什么，最不喜欢喜欢什么。
就比如水象特质重的就不要找风向特质重的，火象特质重的。看全盘的，长期看月亮星座，金星，水星，火象这几个很重要的。
目前个人看还是很准的，就是啊人没有好坏，只有适合不适合。有时候就是思维模式不一样。互相在意的点不一样。
就是就像有些人第一次和你聊天，你就会觉得很舒服啊，然后就是沟通起来顺畅 就是约饭一些很顺利啊，不是说后续有什么结果。
而有的人就是两个人约个饭，聊个天就很困难啊，不在一个频道啊…就是困难啊，这时候就要放弃了。不要浪费必须时间。
我们水元素的宝宝，真的不要找那种就是那种星盘里没有任何水元素的人，就是毫无共情能力和换位思考，就是这个深有体会，不是对方不好。就是有些东西对方天生就没有的。就是群星天蝎对于我是地狱难度。不挑战。
月亮摩羯，月亮水瓶的，月亮天蝎，看着就要跑了，主观就是我个人。
看看许飞的配置，好割裂啊，如果她是太阳天蝎，月亮天秤，金星又是天蝎。又有说月亮也是天蝎。看她的星盘，看她的表演就是没觉得感动，就是个疯批啊。
不管是友情还是爱情都是过去式了，大概率有人说当年历娜不喜欢她，有女朋友，你看现在全国人民做这个人设，到底为啥，为流量为钱都可以理解的。
为了执念就可怕了。当年不喜欢现在也不会喜欢啊。
人都是不会变得，人格底色也是的。
忻悦
1天前
昨天晚上听一个星座老师讲星座 此人堪比女版的陶白白。就是觉得人啊，抑郁啊不开心啊，本身就是思维出现问题。自己暂时走入了思维的死胡同里面
风向星座注重的是思想交流，聊的!来＞颜值＞物质。就是不喜欢拉扯，不喜欢沉重的固执的无趣的。死缠烂打，麻烦的。风向讨厌一尘不变。枯燥。就是要保持在关系里的独立性和主体性。难追指数四颗星。也喜欢自己主动去追的，不喜欢的一点机会都没有，不喜欢拉扯。很少表白。一定要接住。不喜欢的人都当狗遛的。觉得自己是神，没人懂自己，看着朋友多，实则孤独说晚安的人都没有。
土象注重的物质＞颜值＞思想交流最在意的就是稳定。害怕改变。就是几乎不拉扯情绪比较稳定。土象比较在乎物质稳定，感情需求自给自足。没那么大。就是属于价值给到位，情绪自己给，难追指数一颗星。基本是被动型的。不满足条件根本没机会。
水象注重的情绪价值安全感＞颜值＞物质。喜欢拉扯，试探，喜欢虐恋。太情绪化，喜欢冷战.。喜欢共生的关系。深度绑定。貌似水象比较好追的，就是死缠烂打的，谁在她身边就爱谁。就是能陪着她的这个最重要。难追指数两颗星。就是边界模糊，备胎多。水象在乎的是偏爱，在乎，被爱。
火象注重的是开心快乐＞颜值＞快乐。简单，直接，热烈。不弯弯绕饶的。自我，热情。喜欢追人，喜欢控制，大姐大的类型几乎，不喜欢被追的。喜欢难搞的有征服欲。不喜欢死缠烂打没用。不喜欢的人追自己都会翻白眼的。火象难追指数五颗星。火象要的是赢。关系里的掌控者。
忻悦
3天前
她们说以前的老一代女性日子过不下去了那个年代跳河的很多。
后来的一代女性是和百草枯，就是都喝断货了。
到现在的一代人就是喝酒🍺。
我以前一直不懂得抽烟喝酒的人，会那么上瘾，特别是喝酒，喝了多难受啊，后来意识到每个人的发泄情绪的方式不一样 我看见好多白天都看着阳光 快乐的人，晚上喝醉酒大哭，大笑。好多酒量就是到那种喝酒几乎不会醉，对她们都没用了。以前好几个单身带孩子的女同事都是这样。
后来理解了，但是不想去共情，这个世界每个人都可以去用自己喜欢的方式发泄自己的情绪，人都需要一个出口吧。不然人会疯掉的。
有的用烟酒，有的用性，有的是健身大汗淋漓，还有那些跑马拉松的喜欢户外的人好多都是重度抑郁症患者，就像我需要出去旅游，需要看书，需要写文章
其实我们都在自救 本质上就是一样的。
如果有伴侣有家庭的人过的不如意会把生活的不如意归咎于自己的伴侣，单身的人是没办法怪别人的，只对自己负责任，多的是对自我攻击。觉得自己不够好。你看好像日子都不是那么好过的。
我有时候偶尔会羡慕身边结婚的朋友，有伴侣的朋友。也看到她们生活的一地鸡毛。她们在努力藏…装幸福很累的。
她们会嫉妒羡慕单身的人，觉得我们没有吃过婚姻的苦，甚至产生憎恨，其实就是发现没单身的人很少抱怨，即使抱怨就是孤单啊寂寞啊，之类的。
看网上的连线就是都是婚姻中的人，过又过不好，离又离不掉。然后听了就会愈发觉得，单身的苦我还是愿意吃的.
所以婚否，性向都是选择。如果心之所选，那么你就认命，可以抱怨。但是自己选的路。无怨无悔就好。
世界上没有一条好走的路。
不要美化你没走过的路。
知道自己要什么，要承受什么，然后去做选择就好了。
忻悦
5天前
人的状态好，运气就好的。
而状态时好时坏的，有时候就是来回吧，就像这枯萎的🥀的花一样。这个就是要扔掉了。
打扫屋子，开始断舍离了，扔掉一些东西，大扫除。
买了红枣，桂圆，黄芪，醪糟。早上一碗鸡蛋醪糟汤。
牛肉买了，胡萝卜🥕买了
两个岁月了吧，这种状态。虽然前面每天打了鸡血一样，忙忙碌碌的又要一年了。
人生啊就是没有白走的路。
每一步都算数。
忻悦
8天前
这就是所谓的境由心生吧。
经常刷到那句伦敦也未必有乌鲁木齐忧郁，这是个网络热梗，换个地域换个名称而已。
刚刚看到有同城网友发的雪景，很唯美的雪景，像童话王国。她说她觉得乌鲁木齐一点也不忧郁，隔着屏幕我也笑了。是的不忧郁，挺美的。
最近这句话这个文案经常刷到，配上忧郁的音乐，几乎是阴天⛅，阴云密布，或是很昏暗压抑的景色，播放量还不低，然后现在刷到就是果断的选择不再推荐，后面就慢慢不推送了。然后悲伤难过的这些都选择了不再推送，所以后来几乎没有了，然后网易云的歌单也是情歌全删掉了。
记住自己不是受害者，永远不要可怜自己。过去的就过去。不管经历了什么，都不要可怜自己，可以心疼自己。
可以是幸存者。所以好像今年的冬天好像也不怎么影响我的心情了，阴天⛅晴天☀又怎样啊？
你心中的世界就是你眼中的世界。
可以允许自己心里灰蒙蒙一阵子，就像看我自己，今年几乎没拍过照片，没画过妆，不想打理自己也确实很忙，这一年没有成功，但是成长了。
前两个月的照片，看着灰蒙蒙的，就是充满疲惫感，眼里没光了都，不过还好我允许自己慢下来了，松弛下来了。
一个女生在任何年龄阶段都不要放弃自己啊，打扮欲是生命力啊。
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月白： 这么大的雪啊
忻悦
9天前
人在某个时刻就是觉得身边有个人就好了，就是那些难过的时刻，可那个时刻往往没有人来，人都有某个时刻需要被人看见，接住。
然后就是当你什么都不想要的时候，或是心灰意冷的时候，然后有会有人出现，然而就是你觉得自己不需要了。
真的是很讥讽，李娟说当我需要爱的时候，我没有得到过，也没有没深爱过，到后来就是她有了名气，有了底气的时候，她说她觉得自己不那么需要爱了，好像觉得也没那么重要了，有那么多网友书友的喜欢，名誉，光环。社会地位。甚至会有很多爱慕者…她真的不需要了，两只猫🐱陪着她，还有她热爱的写作，真实，接地气，朴素的生活。
而反观余秀华就是也是很有名的，她糟糕的婚姻，成名之后，她的疯狂，叛逆，大胆的言论，还有就是混乱的私生活，她也收获了名利，她安静不下来，酗酒出丑，放荡。好像感觉她一直在补偿自己以前得不到的东西。她活的真实
其实和李娟一样吧，都在选择自己想要的生活。李娟的封心和她的放荡是一样的。
情爱有的人把它当做生活的消遣，有的就把它当饭吃
李娟的不想要或许是看清楚了，看淡了不想要了，而余秀华是看清了 看淡了，还想要。
可能每个女人心中都渴望人生中有一段属于自己的完美爱情，中国女人的一生都执着于被爱，父母不爱自己崩溃，老公不爱自己崩溃，孩子不爱自己崩溃。
其实我们从来不会爱自己。当你开始爱自己你会发现自己不再那么需要爱了，不把这辈子没爱过当做是遗憾了。
所以我不希望自己像李娟，当然也不可能做余秀华。我只能做我自己。爱情是很美好的，不因为前面的失败感情就把感情全盘否定。
我想我们学习心理学的原因不是为了研究别人，是为了了解，疗愈自己，不要试图疗愈别人或被她人疗愈。只有你自己才可以。
学会识别和筛选的能力，永远不要试图改造任何人，且不接受被任何人改造。识人辨人 拥有爱自己的能力。不知道这辈子能不能遇见，我只希望我遇见的时候我能把那个对的人认出来就够了。至于能不能在一起，能有多久。我不知道，因为这不是你能决定的。
所以没遇到之前 好好爱自己吧。也要永远爱老己。
金色黎明： 学会识别和筛选的能力，永远不要试图改造任何人，且不接受被任何人改造。识人辨人 拥有爱自己的能力。不知道这辈子能不能遇见，我只希望我遇见的时候我能把那个对的人认出来就够了。至于能不能在一起，能有多久。我不知道，因为这不是你能决定的。
所以没遇到之前 好好爱自己吧。也要永远爱老己。
忻悦
10天前
分清焦虑型和控制型
前者不严重的可以交往，而控制型的一定要及时止损。
焦虑型依恋和控制型人格，不是一回事，但焦虑型的人可能做出控制性的行为。
区别在这：
焦虑型依恋的核心是：怕被抛弃。
· 你冷一点，她就慌；
· 你不回，她就追；
· 她需要高频确认“你还在”；
· 她的查岗、追问、逼报备，常常是不安驱动，不是权力欲。
控制型人格的核心是：我要说了算。
· 你不听，她就压；
· 你拒绝，她换招继续；
· 她不尊重你的“不”，也不接受平等；
· 她的控制是权力驱动，不是单纯怕失去。
所以：
· 健康的焦虑型：会不安，但能说出来，能自我安抚，能接受你“慢一点”“需要空间”。
· 不健康的焦虑型：用查岗、逼报备、情绪勒索来缓解不安，这时候行为上就像控制型。
· 真正的控制型：不管焦不焦虑，核心都是“你得听我的”，你的感受不重要。
一句话：焦虑型可能控制，但控制型不等于焦虑型。 看行为，不看标签：她接不接你的“不”？你拒绝后她收不收敛？她是要安全感，还是要你服从？
忻悦
11天前
昨天晚上下了一晚上的雨还有雪。
今天看到好多人发的第一场雪，恩，是第一场雪所以很多人会去记录，以前也会的，第一场大雪晚上穿着棉衣出去拍照，夜景很美。下雪🌨很浪漫。
白天是看不到雪的，温度还是不低，雪融化了，你看就是人们总是会喜欢短暂而美好的东西，就像人生如只如初见。
当第二场，第三场，很多场雪到来的时候，就会心生厌恶了，就像读书的时候，冬天那么寒冷总是有扫不完的雪，或者整个世界都被白色覆盖的时候，就会觉得厌倦了。
下雪天是个浪漫的。不知道为什么…好像就是一到冬天就会期待着会有什么发生，事实上不会，就像今天和明天一样都是重复的，日复一日的重复。日子安稳也不错。
最近胃口很好，这个冬天羊肉汤要喝的，热乎乎的汤饭，打算给自己做抓饭。做一些热乎乎的饭。
是的我好像从没善待过自己，善待过自己的身体，总是压抑自己的感受，就是把自己用所谓的好人标签定义，自律过了就是自我惩罚。对自己过于残忍。
这个冬天对那个过去的自己挥手告别，感谢她陪伴自己那么多年。
看视频武志红和前女友网络互撕，感概你看这就是懂得再多的大道理你依然过不好这一生，可是过不好不是常态吗，两个人的开撕很幼稚，就和我们普通人一样的，不是智者不入爱河，而是如果让你时刻保持离职的不是爱情，是交易。
所以就是人性见识了，心理学方面的也看了不少，个人觉得可以了，啥是正确的不知道啊，总之大道至简，还有就是忠于自己，总自己的身体诚实。
当身体告诉你累了，你就要停下来，它是陪伴你一身的朋友。不是和她对抗。它好了你才能好。
忻悦
12天前
10.210日阴⛅。
冬天开始慢慢拉开序幕…心情还好吧。最大的变化是天气似乎影响不了我的情绪了。
今年又是对于我来说是纪念性的一年，终于放下了压在心里的一些东西，人没有执念就会变得轻松很多。
昨晚刷到藏族姑娘和男主播的相识，相恋，其实也知道就是大概率是演绎吧，又不想看了本土的男主播在喀纳斯和女友告白。好久就是不刷这些了，就是为了流量，就是没啥编不出来的，听着男主背好的土味情话，就是很怪诞，女主羞涩…就是虽然有点假。但景色是着实的美，年轻的男女真好。很美好。
看西藏那个油腻的80后老男人，说着油腻的情话，说着影视剧里那些爱情电影里的经典台词。觉得有点反胃…藏族姑娘00后对就是她女儿的年龄…恩女孩子淳朴，美好。语言质朴。看了两集真的觉得最傻的就是80后这代女人，00后很聪明。…看评论区好多男生就是感概…
有点觉得就是这个婚恋仅退款时代，你看藏族姑娘说，她只图人品好，她喜欢。其它没要求。是演的吧。任何年代有这种想法的人自古都没好下场。当戏看吧，也不想看了。没意思。
今天又输到公园的交友帖。就是好些比异性恋要求还多。真敢想啊，都啥年代，孙哥都仅退款了。
所以就是前几年还会看到有网恋奔现的，还不少。
现在不管啥年龄阶段的。
正常人越来越少了。
第一条正常人就能筛掉好些人了。
