忻悦
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忻悦
11小时前
她们说以前的老一代女性日子过不下去了那个年代跳河的很多。
后来的一代女性是和百草枯，就是都喝断货了。
到现在的一代人就是喝酒🍺。
我以前一直不懂得抽烟喝酒的人，会那么上瘾，特别是喝酒，喝了多难受啊，后来意识到每个人的发泄情绪的方式不一样 我看见好多白天都看着阳光 快乐的人，晚上喝醉酒大哭，大笑。好多酒量就是到那种喝酒几乎不会醉，对她们都没用了。以前好几个单身带孩子的女同事都是这样。
后来理解了，但是不想去共情，这个世界每个人都可以去用自己喜欢的方式发泄自己的情绪，人都需要一个出口吧。不然人会疯掉的。
有的用烟酒，有的用性，有的是健身大汗淋漓，还有那些跑马拉松的喜欢户外的人好多都是重度抑郁症患者，就像我需要出去旅游，需要看书，需要写文章
其实我们都在自救 本质上就是一样的。
如果有伴侣有家庭的人过的不如意会把生活的不如意归咎于自己的伴侣，单身的人是没办法怪别人的，只对自己负责任，多的是对自我攻击。觉得自己不够好。你看好像日子都不是那么好过的。
我有时候偶尔会羡慕身边结婚的朋友，有伴侣的朋友。也看到她们生活的一地鸡毛。她们在努力藏…装幸福很累的。
她们会嫉妒羡慕单身的人，觉得我们没有吃过婚姻的苦，甚至产生憎恨，其实就是发现没单身的人很少抱怨，即使抱怨就是孤单啊寂寞啊，之类的。
看网上的连线就是都是婚姻中的人，过又过不好，离又离不掉。然后听了就会愈发觉得，单身的苦我还是愿意吃的.
所以婚否，性向都是选择。如果心之所选，那么你就认命，可以抱怨。但是自己选的路。无怨无悔就好。
世界上没有一条好走的路。
不要美化你没走过的路。
知道自己要什么，要承受什么，然后去做选择就好了。
忻悦
2天前
前阵子看过本地红娘的说的一组数据，就是娱乐为主，准确性不去仔细分辨。
她说乌鲁木齐大概有400多万人口左右，就是在新疆最大的城市，就是统计单身人口只有30万，包含离异的，男女加一起的。好吧这要算起来拉拉的数量可能就可想而知了。
看大多数的都是年龄比较小的，还有就是维吾尔族女孩子还要多点，就是那种有视频有照片的，多半是。个人在婚恋上比较觉得维族人的婚恋观和消费观比当地的消费观超前。属于会享受的那部分。爱打扮，爱吃爱穿。老了还都是很爱美的，还有很多就是一部分活的很精致的 看看乌鲁木齐漂亮的餐厅几乎都是她们的身影…生活态度蛮好的，会享受。男女都一样的。
反观我们这些当地的汉族人，恩，可能和大多数地区的汉族一样的。恩，不知道大家找的女朋友，是本地的，还是异地的，个人一直觉得就是北方找北方的，南方找南方的，就是人好像到了一定年纪就是觉得生活习惯和饮食习惯很重要，相同的生活背景。
以前觉得这好像也不是什么大问题，重要的是思想，三观比五官重要。整体就是一定要聊的来。
以前觉得聊的来是，比如相同的爱好，喜欢读书，看电影，旅游。怎么说这个爱好相同是加分项的，可是也有不同的其实也完全就是，她爱运动，你喜欢在家宅着。你喜欢看书，可她看书就想睡觉。她喜欢猫狗。好像也没什么的。
到这个年纪，愈发觉得人格底色很重要，学历可以过滤学渣，但过滤不了人渣。高学历的人渣渣到你怀疑人生。
对人要祛魅，都是普通人。人品始终是最重要的，所谓分手见人品。一个人品好的人分手不会让你怀疑人性。世界崩塌。
以前也觉得如果，如果另外一半也喜欢心理学，那么我崩溃的时候，她可以接住我，我讲我的原生家庭她会懂，她会知道什么是焦虑型依恋或者回避型依恋，后来觉得啊这想法是不对的…
就是希望遇见的就是那种简单的，生活一直幸福美满的，她可以不知道武志红，不知道尼采。不知道卡尔，荣哥。也不知道npd。她就知道哪里有好吃的饭馆…聊一些琐碎的生活小事情。鸡毛蒜皮 就是一副没有被生活毒打的样子。
所以，谈恋爱就是吃喝玩乐睡，不是为了让另一半来救赎你，听你讲你的原生家庭，还希望对方能接住，能感同身受。那是心理医生做的事情，不是女朋友做的事情。
所以一个能给别人提供情绪价值，有共情能力的人，她的这个价值是为她自己服务的，她可以给另一半提供。除非她自愿的。
所以找女朋友的意义是，彼此快乐的，不是为了分担自己的痛苦.就是你父母和原生家庭都给不到的你要一个没有血缘关系的人给你。本身就是奢望。
内在匮乏的人才会这样，总是向外求，变好是你自己的事情。与她人无关。
有心理问题严重的，抑郁的个人觉得真的不适合进入亲密关系。自己好不了还会毁掉另一半的。
出现在别人生命中要像个礼物，而不是成为别人的阴霾。
心理生病了，去找心理医生，去吃药就好。谁折磨过你，你去折磨谁，去报复也好，不要消耗无辜的人。
前面上班同事，一个白羊座女生和天蝎女。两个00后，天蝎女重度抑郁，加双相。白羊女说她女朋友家里装监控 ，她和女领导吃饭，女朋友把家里锁换了，她进不了门，两人天天吵架，一点点小事情，天蝎女生怀疑疑心病，占有欲.然后白羊女生打她，两人床头打架床尾和。
年轻的时候觉得这样叫在乎，这样叫深爱，当然我从来没经历过也没经历过也不想，就是就是两个人谈个恋爱至于吗，要生要死。拉黑删除日常操作。炒架如常操作。看着那个白羊小t,就是觉得可能天蝎女这样是爱她够深，就是有说越作越爱。事实上天蝎的每一段都是这样的。极致极端。年轻的低阶的要多点。
人的情绪化，很多问题都在自于自身的匮乏，还有就是无法自洽…等等。所以的都是自身的投射。
所以希望遇到一个简单快乐的人就好，我不需要对方时刻接住我的情绪。这不是对方欠你的。
一个爱自己的人，才会去爱别人。爱情从不是雪中送炭，是锦上添花。
忻悦
2天前
人的状态好，运气就好的。
而状态时好时坏的，有时候就是来回吧，就像这枯萎的🥀的花一样。这个就是要扔掉了。
打扫屋子，开始断舍离了，扔掉一些东西，大扫除。
买了红枣，桂圆，黄芪，醪糟。早上一碗鸡蛋醪糟汤。
牛肉买了，胡萝卜🥕买了
两个岁月了吧，这种状态。虽然前面每天打了鸡血一样，忙忙碌碌的又要一年了。
人生啊就是没有白走的路。
每一步都算数。
忻悦
5天前
这就是所谓的境由心生吧。
经常刷到那句伦敦也未必有乌鲁木齐忧郁，这是个网络热梗，换个地域换个名称而已。
刚刚看到有同城网友发的雪景，很唯美的雪景，像童话王国。她说她觉得乌鲁木齐一点也不忧郁，隔着屏幕我也笑了。是的不忧郁，挺美的。
最近这句话这个文案经常刷到，配上忧郁的音乐，几乎是阴天⛅，阴云密布，或是很昏暗压抑的景色，播放量还不低，然后现在刷到就是果断的选择不再推荐，后面就慢慢不推送了。然后悲伤难过的这些都选择了不再推送，所以后来几乎没有了，然后网易云的歌单也是情歌全删掉了。
记住自己不是受害者，永远不要可怜自己。过去的就过去。不管经历了什么，都不要可怜自己，可以心疼自己。
可以是幸存者。所以好像今年的冬天好像也不怎么影响我的心情了，阴天⛅晴天☀又怎样啊？
你心中的世界就是你眼中的世界。
可以允许自己心里灰蒙蒙一阵子，就像看我自己，今年几乎没拍过照片，没画过妆，不想打理自己也确实很忙，这一年没有成功，但是成长了。
前两个月的照片，看着灰蒙蒙的，就是充满疲惫感，眼里没光了都，不过还好我允许自己慢下来了，松弛下来了。
一个女生在任何年龄阶段都不要放弃自己啊，打扮欲是生命力啊。
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月白： 这么大的雪啊
忻悦
6天前
人在某个时刻就是觉得身边有个人就好了，就是那些难过的时刻，可那个时刻往往没有人来，人都有某个时刻需要被人看见，接住。
然后就是当你什么都不想要的时候，或是心灰意冷的时候，然后有会有人出现，然而就是你觉得自己不需要了。
真的是很讥讽，李娟说当我需要爱的时候，我没有得到过，也没有没深爱过，到后来就是她有了名气，有了底气的时候，她说她觉得自己不那么需要爱了，好像觉得也没那么重要了，有那么多网友书友的喜欢，名誉，光环。社会地位。甚至会有很多爱慕者…她真的不需要了，两只猫🐱陪着她，还有她热爱的写作，真实，接地气，朴素的生活。
而反观余秀华就是也是很有名的，她糟糕的婚姻，成名之后，她的疯狂，叛逆，大胆的言论，还有就是混乱的私生活，她也收获了名利，她安静不下来，酗酒出丑，放荡。好像感觉她一直在补偿自己以前得不到的东西。她活的真实
其实和李娟一样吧，都在选择自己想要的生活。李娟的封心和她的放荡是一样的。
情爱有的人把它当做生活的消遣，有的就把它当饭吃
李娟的不想要或许是看清楚了，看淡了不想要了，而余秀华是看清了 看淡了，还想要。
可能每个女人心中都渴望人生中有一段属于自己的完美爱情，中国女人的一生都执着于被爱，父母不爱自己崩溃，老公不爱自己崩溃，孩子不爱自己崩溃。
其实我们从来不会爱自己。当你开始爱自己你会发现自己不再那么需要爱了，不把这辈子没爱过当做是遗憾了。
所以我不希望自己像李娟，当然也不可能做余秀华。我只能做我自己。爱情是很美好的，不因为前面的失败感情就把感情全盘否定。
我想我们学习心理学的原因不是为了研究别人，是为了了解，疗愈自己，不要试图疗愈别人或被她人疗愈。只有你自己才可以。
学会识别和筛选的能力，永远不要试图改造任何人，且不接受被任何人改造。识人辨人 拥有爱自己的能力。不知道这辈子能不能遇见，我只希望我遇见的时候我能把那个对的人认出来就够了。至于能不能在一起，能有多久。我不知道，因为这不是你能决定的。
所以没遇到之前 好好爱自己吧。也要永远爱老己。
金色黎明： 学会识别和筛选的能力，永远不要试图改造任何人，且不接受被任何人改造。识人辨人 拥有爱自己的能力。不知道这辈子能不能遇见，我只希望我遇见的时候我能把那个对的人认出来就够了。至于能不能在一起，能有多久。我不知道，因为这不是你能决定的。
所以没遇到之前 好好爱自己吧。也要永远爱老己。
忻悦
7天前
分清焦虑型和控制型
前者不严重的可以交往，而控制型的一定要及时止损。
焦虑型依恋和控制型人格，不是一回事，但焦虑型的人可能做出控制性的行为。
区别在这：
焦虑型依恋的核心是：怕被抛弃。
· 你冷一点，她就慌；
· 你不回，她就追；
· 她需要高频确认“你还在”；
· 她的查岗、追问、逼报备，常常是不安驱动，不是权力欲。
控制型人格的核心是：我要说了算。
· 你不听，她就压；
· 你拒绝，她换招继续；
· 她不尊重你的“不”，也不接受平等；
· 她的控制是权力驱动，不是单纯怕失去。
所以：
· 健康的焦虑型：会不安，但能说出来，能自我安抚，能接受你“慢一点”“需要空间”。
· 不健康的焦虑型：用查岗、逼报备、情绪勒索来缓解不安，这时候行为上就像控制型。
· 真正的控制型：不管焦不焦虑，核心都是“你得听我的”，你的感受不重要。
一句话：焦虑型可能控制，但控制型不等于焦虑型。 看行为，不看标签：她接不接你的“不”？你拒绝后她收不收敛？她是要安全感，还是要你服从？
忻悦
8天前
昨天晚上下了一晚上的雨还有雪。
今天看到好多人发的第一场雪，恩，是第一场雪所以很多人会去记录，以前也会的，第一场大雪晚上穿着棉衣出去拍照，夜景很美。下雪🌨很浪漫。
白天是看不到雪的，温度还是不低，雪融化了，你看就是人们总是会喜欢短暂而美好的东西，就像人生如只如初见。
当第二场，第三场，很多场雪到来的时候，就会心生厌恶了，就像读书的时候，冬天那么寒冷总是有扫不完的雪，或者整个世界都被白色覆盖的时候，就会觉得厌倦了。
下雪天是个浪漫的。不知道为什么…好像就是一到冬天就会期待着会有什么发生，事实上不会，就像今天和明天一样都是重复的，日复一日的重复。日子安稳也不错。
最近胃口很好，这个冬天羊肉汤要喝的，热乎乎的汤饭，打算给自己做抓饭。做一些热乎乎的饭。
是的我好像从没善待过自己，善待过自己的身体，总是压抑自己的感受，就是把自己用所谓的好人标签定义，自律过了就是自我惩罚。对自己过于残忍。
这个冬天对那个过去的自己挥手告别，感谢她陪伴自己那么多年。
看视频武志红和前女友网络互撕，感概你看这就是懂得再多的大道理你依然过不好这一生，可是过不好不是常态吗，两个人的开撕很幼稚，就和我们普通人一样的，不是智者不入爱河，而是如果让你时刻保持离职的不是爱情，是交易。
所以就是人性见识了，心理学方面的也看了不少，个人觉得可以了，啥是正确的不知道啊，总之大道至简，还有就是忠于自己，总自己的身体诚实。
当身体告诉你累了，你就要停下来，它是陪伴你一身的朋友。不是和她对抗。它好了你才能好。
忻悦
9天前
10.210日阴⛅。
冬天开始慢慢拉开序幕…心情还好吧。最大的变化是天气似乎影响不了我的情绪了。
今年又是对于我来说是纪念性的一年，终于放下了压在心里的一些东西，人没有执念就会变得轻松很多。
昨晚刷到藏族姑娘和男主播的相识，相恋，其实也知道就是大概率是演绎吧，又不想看了本土的男主播在喀纳斯和女友告白。好久就是不刷这些了，就是为了流量，就是没啥编不出来的，听着男主背好的土味情话，就是很怪诞，女主羞涩…就是虽然有点假。但景色是着实的美，年轻的男女真好。很美好。
看西藏那个油腻的80后老男人，说着油腻的情话，说着影视剧里那些爱情电影里的经典台词。觉得有点反胃…藏族姑娘00后对就是她女儿的年龄…恩女孩子淳朴，美好。语言质朴。看了两集真的觉得最傻的就是80后这代女人，00后很聪明。…看评论区好多男生就是感概…
有点觉得就是这个婚恋仅退款时代，你看藏族姑娘说，她只图人品好，她喜欢。其它没要求。是演的吧。任何年代有这种想法的人自古都没好下场。当戏看吧，也不想看了。没意思。
今天又输到公园的交友帖。就是好些比异性恋要求还多。真敢想啊，都啥年代，孙哥都仅退款了。
所以就是前几年还会看到有网恋奔现的，还不少。
现在不管啥年龄阶段的。
正常人越来越少了。
第一条正常人就能筛掉好些人了。
