韩
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韩
3年前
🔆 + 🏝️ = 💖
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羊二🐑： 啊 泰国 我月中去！
韩
9天前
三个月的坚持、无数次高强度训练，最终迎来了这一刻。🏃♂️🔥
衷心感谢我的 HYROX 教练，一直不断突破我的极限。每一次严厉的督促、每一堂艰苦的训练，都是为了让我站上今天的赛场。即使在我怀疑自己的时候，你依然相信我，谢谢你一路以来的付出与陪伴。🙏💪
也谢谢我的前老板和前同事们，能够一起站上起跑线、一起并肩作战，让这场比赛变得更加有意义。🤝🏁
最重要的是，谢谢我最棒的队友们。我们分别来自新加坡、澳洲和我的家乡马来西亚，为了 HYROX Jakarta 相聚在一起。🇸🇬🇦🇺🇲🇾✈️
虽然我们从来没有一起训练过，赛前还有队员带着一些小伤，甚至在最后一刻才调整策略，但我们彼此信任、互相支持，把最好的自己留在赛场上。💯🔥
这就是团队精神。没有借口，没有个人英雄主义，只有信任、韧性、拼搏，以及一起冲过终点的决心。🤜🤛🏅
HYROX 再次让我明白，真正的成功，从来不是一个人的荣耀，而是那些一路推动你、相信你、与你并肩作战的人共同成就的。❤️
下一站，继续突破自己。💪🔥🏁
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𝓈𝓊𝓃·鎖の： 好厉害呀韩姐🥰
韩
19天前
🇲🇾 PUMP 2.0—任务完成！
成绩定格在 16:40.45。
由3位男队员和1位女队员组成的团队，
代表马来西亚出战，
与来自不同背景的运动员同场竞技，
目标是在20分钟内完赛。
压力真实存在，
期待值也非常高，
而每一个项目都在考验着我们的极限。
但今天，我们做到了。
我们彼此信任、互相支持，并肩作战，像一个真正的团队一样奋战到底。
对我个人而言，最让我自豪的是刷新了划船项目的个人最佳成绩（PB），全程保持在2:20-2:30的配速—这是我以前从未想过自己能够达到的水平，也逐渐接近精英选手的标准。
圣4
这份成绩属于每一位从头到尾全力以赴的队友。没有捷径，没有借口，只有努力和团队合作。
PUMP 2.0
马来西亚，使命必达9
全新 PB解锁
下一站：HYROX 雅加达 🇮🇩
#Hyrox#
#LesPark点亮彩虹#Hyrox#LesParkTalent#Hyrox#PPL#
韩
1月前
HYROX 的 Burpee Broad Jump 不只是體能挑戰，更是在考驗你的意志力、紀律與永不放棄的精神。🔥
一次一個 Burpee、一次一口呼吸、一次一次突破極限。💪
當雙腿快撐不住時，你的信念會帶你衝過終點。🚀🏁
每一次落地，都是在打造更強大、更堅韌、更無可阻擋的自己。⚡🔥
#Spring Fitness# #单身ppl#Spring Fitness#LesPark达人预备役#
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韩： 去做就对了，别找借口🙄
韩
2月前
HYROX WALL BALL : “墙球教会你耐心、谦逊与韧性——因为无论你多强大，每一个重复都必须靠自己去赢得。” 💪🔥🏁
#Spring Fitness#
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韩
2月前
韩
2月前
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𝒮ℱ. 玫瑰儿： 蜜桃t臀
韩
2月前
你喜欢叫我姐姐吗？😉
我正准备去参加HYROX训练…就在等你一起加入，看看你能不能跟得上我 💪🔥
#wlw 🏳️🌈#
#单身ppl#wlw 🏳️🌈#workout#
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Hello Kate.： 满背？
