Michelle
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Michelle
4天前
新意～
今早巡禮一遍昨買的盆栽，還和含羞草玩一下（覺得這是我新寵物 哈），下午帶媽去佛堂靜心～
*今晨摘幾片九層塔+起司，吐司片，為綠意早餐，彷彿田園生活嗎！ 哈 開心🥳
*上週四早入城隍廟，好奇在地長大的導覽，為什在拍照城隍爺.
他：1 著西裝（這我有發現）, 2 新衣繡著同此寺廟送的祝福卡的左右兩聯.
*下午拿出友送的日本帶回罐裝清酒,試了冷熱口味和不同點心 ,覺得生魚片可能最合適 嘻
Michelle
9天前
山水景、 蔡康永 版畫展～
昨早8:15 出門 去爬土城 天上山，午餐1.5小時，到山下13:30. 很努力的走，很多汗但舒暢，踏看景很棒
再看 蔡康永 版畫展，巧遇他本人.
*上次選綠色「妳自由了」，這次選紅色的「 為自己活一 秒 分 時 日」～
*周杰倫 選 藍色的 「成為唯一」，他：喜歡競爭、好勝，這 對他很重要.
如作者：妳想珍惜的，或
友：我們需要的或缺少的 所以選它來強化自我力量 妳覺得呢
*你會選哪個呢？！
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張熙楠☯︎： 👍太平輪有關蔡康永的報道的
Michelle
18天前
週末～
*上上週末鄰里團出遊，爸早上忘吃血壓藥頭昏😵💫，妹和我幫忙他擦薄荷油和按摩梳背部、肩膀、頸後，休息約20分鐘後才再行動起來（他是勇敢的、知天命懂享受安排生活的）. 後來我們替他去放天燈和看十分瀑布，拍照回分享給看～
*上週末和友們逛老街和看蔡康永版畫展. 最喜歡作品「你自由了」，替說出無論如何，我依然可規劃出時間、空間的自由，因同時貪戀著親人（陪伴失智媽）的羈絆，（她曾最疼愛我，雖有時忘記我是誰）.
*平時有空，去健身房團課、桑拿喘息、看書.
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（aa牛）： 很棒
Michelle
29天前
聊天放鬆
今午12:30-15: 和朋友聊天生活、人生故事 ～
約二進屋餐館，最愛和懷念豬油拌醬油飯～
*總喜歡紀錄不同時間的自己. 謝謝存在和活著～
琴音了了： 知性如兰的姐姐👍🍵
Michelle
1月前
缽、尺八、鑼 的震幅療癒身心❤️～
感謝昨早活動：原以為學敲擊、感受缽的音頻；卻得新體驗了瑜珈睡眠（頻率身心震盪）. 老師敲擊（躺著閉眼時，以為音樂自音響播出）
1）20分鐘 不同缽（感受 針灸的刺激），
2）10 分鐘 尺八（ 唐宋樂器）目前流行日本（感受 震幅充盈身體），
3）20 分鐘 缽 鑼 鈴（小幅度再刺激，最終以清脆竹風鈴聲 喚醒身心）.
1）～3）各有一分鐘的休息音樂，讓身心緩衝修復.
*個人較喜歡 尺八（像洞簫 ）較渾厚波長的聲音和鑼喜樂聲，彷彿神聖的皇上駕到般～嘻嘻😬
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跳舞的梵谷： 迅速恢复能量法😁
Michelle
1月前
抹茶山-宜蘭礁溪
今天登上抹茶山，開心😃第一次見到一片如抹茶般和像軟軟的綠綿羊毛山脈.
*最滿意拍了臥抹茶山照片 （感覺整個山都是我的 哇 好綿好爽的感覺） 哈哈😛,
*還有我嘗試打忘記的螳螂拳 嘻嘻😬
* 今登頂 抹茶山,宜蘭 礁溪 五峰旗停車場7AM開始登山，來回約6.5小時,12公里, 爬升900公尺，1600公尺高.
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J(遇見光）😆： 好有活力喔👍
Michelle
1月前
文化-戲曲、作品、古老瑜珈
昨巧遇民樂街的共樂軒114年團慶，大圖是樂團唱醉八仙，有人唱二或一角色，如同歌仔戲演戲前的扮仙有八仙演出.
後附近藝廊看展藝術家她除了介紹自己作品，還提到這古老瑜珈Surya Kriya 好像很不錯～
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Michelle： 北管樂團演奏，幾個主唱～
Michelle
1月前
尋覓自然的禮物，野外的低語～
昨晚到寶藏巖，體驗撿樹葉等作畫筆，南韓老師用曬乾不同茶葉匝混些保久劑或我們喝剩下的茶混著來作畫.
*體驗身處自然環境裡，任何時候可嘗試找不同植物顏色或生活用品裡的顏料可作畫，也可抱著星月而眠地同時揮灑時光～
Michelle
2月前
VIP 大理石桌
*跟著去過的友走以上80%路徑，那野餐的點-微風平台，那美綠大理石桌如同vip的我們來享用，感受超級星級的景觀餐點，真棒 ❤️
計畫：早上10:捷運劍潭2出口
，路線:劍潭山三角點,市區觀景台(圓山飯店、101景),微風平台(觀音山、淡水河景),北眼平台(浪漫鏤空白球體）,七美(夕陽景),老地方觀機平台(松山飛機起降景),往通北街(綠茵梯) 方向下山.
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Michelle： 大約來回二小時左右的
Michelle
2月前
走逛大自然
春遊採草莓、番茄，新竹動物園看到優雅的孟加拉虎，到玄奘（佛教）大學，挺好的大家一同走逛～
活在當下比較重要，管它AI自動完善設計功能的可能五年後超越人類.
