Jasmine
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Jasmine
13天前
40岁才是人生真正开始，请保持高质量爱自己我突然觉得，女孩子到了40岁，
才是开始真正的人生。
20岁之前都在学习,穿梭在家校之间；
20-30岁开始接触社会、结婚生子；
30-40岁逐渐被生活教育，渐渐觉醒；
40岁中年叛逆，生出打破常规的勇气..
不再装模作样地拥有很多朋友，而是回到了孤独之中，以真正的我 开始了"独自"的生活。
很重视自己的感受，
不怕损失的坚定做真实的自己。
有时候，可能有点冷酷。
比如：
当有的人的能量场和我很不匹配，
让我觉得很不舒服，我会删了他/她。
>当他/她的价值观很有毒，
让我觉得很难受，我会删了他/她。>对不喜欢听的言论，
我会反驳回去，或者转身离开。
>没意义的社交会果断拒绝，不敷衍，没必要。
这么做并非高冷、摆谱、嘚瑟，
只为保护好自己的能量场和心力。
再有就是，不需要所有人都喜欢我，
但我需要"喜欢我自己"！
也愿意为喜欢的人努力，
努力让他们/她们也喜欢他/她自己。
每个人的花期不同，陪伴是我的诚意。
把真心、耐、嘴甜、有趣..统统都留给自己和自己人，
把日子从模板里抠出来，过它个火花四溅、风生水起！
雪花落下时，时间的齿轮在低语，40岁不年轻了，
却也不被他人定义！
自信、大胆、明媚、坦荡、
这些都比美貌更有杀伤力！
40岁的人，
已经把爱/悲伤/失去/更新
和生活捆绑在一起。
忽想到慈诚罗珠堪布的那句话：
人生就是无数个当下，前已灭，后未生，前后只有在想象中存在，而实际上永远只有当下。当下才是生活。过好当下，不惧未来。
等风来不如追风去，
追逐的过程就是每一岁人生的意义。
#独立女性#女性智慧#女性智慧#人生是一场修行#做美丽与智慧并存的女人
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听闻远方有你： 哈哈，隔一段时间我就去整理一下微信好友，没必要的，都删了😂😂
Jasmine
1月前
在选择伴侣时，不要看谁对你最好，要看谁让你最有生命力。对你好的人很多，但能让你做自己的人很少。前者是索取你的能量来表演爱你，后者是给予你能量来成全你。记住，所有长久的关系，都不是靠讨好维系的，而是靠彼此滋养。
很多人选伴侣，眼睛只盯着“他对我好不好”。这其实是最危险的筛选标准。
因为“对你好”这件事，太容易伪装了。恋爱初期，荷尔蒙上头，谁都可以鞍前马后，嘘寒问暖，半夜给你买夜宵，雨天给你送伞。但这些，不过是低成本付出，是表演型人格的入门级技能。他能对你多好，就能在日后对你多坏，一旦关系稳固，目的达成，那份“好”就会连本带利讨回去。
还有一种“对你好”，是带着刀子的。你必须听话，必须懂事，必须按照他想要的样子活着，才能换取他的那点温柔。这不是爱，是驯化。你在这段关系里，不敢发脾气，不敢提要求，不敢做真实的自己，生怕破坏了那个“被爱”的假象。你以为你在守护爱情，其实你是在慢性自杀，你的生命力正在被一点一点抽干，最后只剩下一具疲惫的空壳。
所以，真正厉害的人，筛选伴侣只有一个逻辑：看谁能让你的生命能量变强。
什么叫做滋养型的伴侣？
第一，他自身能量充盈，不需要吸食你。生活中遇到问题，他不会逃避，不会甩锅，更不会通过贬低你来抬高自己。他有能力处理自己的情绪，也有心力承接你的脆弱。他能一眼看穿问题的本质，拉着你一起面对，而不是把你推出去挡枪。和他在一起，你不需要时刻紧绷，不需要小心翼翼地提供情绪价值，因为他的爱是溢出来的，不是从你身上榨出来的。
第二，他允许你呈现真实的模样。在他面前，你可以哭，可以笑，可以邋遢，可以脆弱。你做错了事，他不会上纲上线；你和他意见不合，他不会强行说服。他尊重那些不符合他期待、但符合你本性的决定。正如尼采所说，伟大的爱情是让两个人都变得更自由。如果一段关系需要你一直端着、演着、藏着，那它就是一场漫长的凌迟。
心理学上说，真正的爱只有一种，叫做“不加评价的看见”。他看见的不是你伪装出来的完美，而是你真实的模样，并且告诉你：这样很好，我很喜欢。
很多人之所以选错人，是因为她们根本没见过真正的爱是什么样子。
一个在原生家庭里被好好爱过的人，从小感受到的是尊重、是边界、是自由。当她遇到一个控制欲极强、打着“为你好”的旗号干涉她生活的人，她会立刻警觉，转身离开。
而那些从小被父母以爱之名捆绑、打压、剥夺选择权的人，长大后反而会把“控制”误认为是在乎#认知#成长#觉醒开悟
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Jasmine： 对方要求她报备行踪，她觉得是关心；对方干涉她的社交，她觉得是紧张；对方替她做所有决定，她觉得是依靠。她识别不出真正的爱，因为她的认知里，爱就是捆绑的、窒息的、有条件的。
这就是命运的残酷之处：没有被爱过的人，遇到真爱也接不住。
真正的爱，从来都是有边界的。它不是时刻黏腻的占有，而是彼此独立的守望。是你说想一个人待着，他给你空间；是你说想去远方，他帮你收拾行李；是你说想分开，他忍住心痛尊重你的选择。那些不被爱过的人看到的是“疏远”，而被爱滋养过的人看到的是“成全”。
所以，想要遇到对的人，你首先得成为一个对的人。
你得先把自己修到本自具足的境界，聪明、稳定、温柔、坦荡。当你的内心不再匮乏，不再需要通过别人的“好”来证明自己值得被爱时，你才能一眼识别出那些真正滋养你的人。
否则，你只能在两个认知不匹配的人之间反复横跳，把消耗当成深情，把控制当成在乎，最后在痛苦里打转，还以为是命不好。
Jasmine
1天前
不需要，用力走近任何人
莫言说：
“在喜欢你的人那里热爱生活，
在不喜欢你的人那里看清世界。"
真正舒服的相处，从不是黏在一起，不分彼此。
而是彼此独立，又彼此懂得。
靠热情只能走一时，
靠分寸才能走一世。
留一点边界，给彼此呼吸；
多一份分寸，让关系长久.
不越界，不勉强，不纠缠，
这才是成年人最顶级的清醒。
你是什么样的人，
就会遇见什么样的人。
你发光，光就来；
你安静，世界就温柔。
不必刻意挤进不属于自己的圈子，
也不必踮着脚去讨好谁。
把自己活成光，比追光更有用。
Jasmine
5天前
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遥： 我真遇到这个人了，但我却不忍心去揭开彼此底层欺骗的伤疤，内心合解还是做个朋友吧，
Jasmine
6天前
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青杉： 双向的奔赴，才是人间最顶级的浪漫。🌿🌿
Jasmine
7天前
命运的推背感，就是到了一定的时间，会把你送到你应该去的地方，遇见你应该认识的人，做着你应该去做的事。老天也最仁慈，它不会给你超过承受范围以外的苦难，因为它知道你可以。你认识形形色色的人，直面了人性的复杂，丑恶，其实这些是在提醒你，你驾驭不住的东西才会显相，它会反复出题考你，直到你给出正确答案。所以，平静才是对命运最好的感知力。一个人经历越多，反而会变得越风平浪静，平静到不期待任何人来爱你，你接受任何人的来去，你明白一段缘分的结果，必然会伴随另一端缘分的升起。你开始去爱世间万物，你自己成为爱的本身。
你的一言一行，你的每一个念头，其实在高频空间里都会有回响。你种下的善意，会在某一天开花结果，变成意外的惊喜。你若生出贪念，也会化作困住自己的枷锁。这世间从没有无缘无故的馈赠，没有平白无故的坎坷，所有的际遇，都是你内心的投射。所有的得到都源于失去。#我很满意我自己# # #
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凭窗听雨： 悟👍
Jasmine
9天前
真正的亲密关系是从什么时候开始发生的
其实是从"开始聊感受"那一刻才真正发生的。很多人都有一个很深的误区，以为两个人认识得久、每天互道早安晚安、天天腻在一起，就叫亲密。
但如果你真的去翻一翻很多关系的聊天记录，你会发现绝大多数对话都停留在最表层：今天吃了什么？谁？不是说这些不能聊，而是如果一段关系长期只停留在这一层，本质上你们只是"物理距离很近的陌生人"。
真正有力量的人际关系，几乎从来不是靠频率维持的，而是靠"沟通深度"。很多关系看起来很热闹，其实非常空；但有些关系哪怕不天天联系，一聊就会有很强的连接感。如果把人与人之间的沟通拆开看，大概可以分成四个层级。你只要对照一下自己现在的关系，就能很清楚地知道，你们到底停在哪一层。
第一层，是聊"所见所闻"。这是最浅的一层，也是最热闹的一层。典型的话题就是：你知道吗，谁谁谁离婚了；今天下暴雨，好烦；我刚刚在路上看到一条特别丑的狗；或者公司谁又闹矛盾了。所有内容都来自眼睛看到、耳朵听到、生活遇到的事情。这种聊天非常轻松，也很容易持续，只要对方回一句"真的假的""哈哈哈"，对话就能继续滚动下去。
这一层适合刚认识的人，也适合泛泛的社交关系，比如同事、普通朋友、酒局认识的人。但如果一段关系几年下来都停在这一层，其实是一个非常危险的信号。你们知道对方今天吃了什么、却不知道对方今天难不难受；你们无话不谈，却从来没有真正谈过心。很多情侣、很多闺蜜最后变成"最熟悉的陌生人"，其实就是因为关系一直停在这一层。
第二层，是聊"所思所想"。也就是开始交换观点。比如你们开始讨论工作观、金钱观、社会问题、人生选择。你会说：我觉得内卷其实是一种社会进化机制；或者最近在看一本书，讲亲密关系里的投射机制，很有意思。
这一层已经进入理性交流，你开始展现你的世界观、价值观、认知框架。很多朋友关系、亦师亦友的关系，往往停在这一层，看起来很高级，也很有思想碰撞。
但这里有一个很多人忽略的问题：如果情侣关系长期只停留在"观点讨论"，却从来不触碰情绪，那这段关系其实是很脆弱的。因为你们在逻辑上可能非常契合，但情感上却没有流动。你们懂彼此的想法，却接不住彼此的眼泪。很多高知情侣最后关系疏离，就是因为一直在用大脑沟通，却从来没有用情绪连接。
第三层，是聊"所感所受"。到了这一层，亲密关系才真正开始。因为你不再只是表达观点，而是开始表达感受。你会说：刚刚你那句话让我有点难过；今天被领导否定的时候，我突然觉得自己很没用；昨天你几个小时没回消息，我其实有点焦虑，以为你不想理我了。
这些话不再是对错分析，而是情绪流动。你开始让对方看到你的脆弱、你的委屈、你的期待、甚至你的小心眼。这个阶段，人与人之间才真正开始"交心"。
但很多人会在这里停下来，因为表达感受是一件很难的事。观点可以伪装，但情绪很难伪装。很多人习惯一直在讲事情，却从来不讲"这件事让我感觉怎么样"。其实这往往是一种潜意识的防御机制，用理智把情绪关在心墙里面。
第四层，是聊"所空所惧"。这是最深的一层，也是最稀缺的一层。绝大多数人一辈子可能都遇不到几个人可以走到这里。到了这一层，你们不再只是聊事情、聊感受，而是开始泄露"我是谁"。
你会说：其实我很怕你觉得我不够好；我对自己并没有那么自信，所以才会看起来那么强势；我有时候会先推开你，是因为我习惯了被丢下；我这么拼命努力，是因为我很害怕，如果停下来，就没有人愿意爱我。
这些话每一句都非常真实，也非常脆弱。这不是示弱，而是把灵魂打开给对方看。
但有一点一定要记住：不是所有关系都配进入第四层。
灵魂的暴露一定要有前提，那就是对方有能力承接。如果一个人接不住你的恐惧、你的不安、你的脆弱，那你暴露自己，其实是在伤害自己。所以真正的亲密关系，不是什么话都说，而是在对的人面前说真话。
经常会跟很多人聊到一个问题：为什么有的人谈很多次恋爱，却始终感觉不到真正的连接？答案其实很简单，因为大部分关系都停在第一层和第二层。但当一个人开始成长，他会慢慢发现，真正重要的不只是亲密关系本身，而是你有没有能力理解人、表达情绪、建立深度连接。这种能力，本质上也是一种非常高级的个人影响力。
当你能清晰地看见自己、懂得他人、勇敢表达，你的人生空间，才会被彻底打开。亲密关系如此，人生亦是如此。
愿你不只拥有表面的陪伴，更能遇到深度的懂得；愿你敢露真心，也有能力分辨谁值得托付；更愿你在爱与被爱之外，活成有力量、有深度、有影响力的自己。
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听闻远方有你： 是我认同的交往方式，我可以做到，还没遇到同样的人，借用了。👍👍👍
Jasmine
9天前
俄罗斯有一首小诗写道：
“一天很短，
短的来不及拥抱清晨，
就已经手握黄昏；
一年很短，
短得来不及细品初春殷红窦绿，
就要打点素裹秋霜；
一生很短，
短的来不及享用美好年华，
就已经身处迟暮。
人总是经历的太多，
领悟的太晚，所以我们要学会珍惜。”
“一生不长，
不过晨钟暮鼓的几轮回转，
不过柴米油盐的几番琐碎，
不过从青丝到白发的匆匆一瞥。
落日西沉，世事不言。
时间在变，人也在变，
唯一不变的是
再也回不到从前了。”
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快乐如风： 🌹
Jasmine
12天前
Jasmine
14天前
为什么修行到一定程度，就会理解所有人？因为修行，不是让你变成圣人，而是让你看见因果。当你真的往内走得够深，你会慢慢看清一件事：每个人的言行举止，都不是他自己，而是他的原生家庭、成长创伤、恐惧、匮乏、执念、业力，共同推着他走。
他刻薄，是因为他从未被温柔对待；
他自私，是因为他从未被真正满足；
他冷漠，是因为他怕受伤、怕失去、怕不被爱；
他算计，是因为他活在不安里，只能靠抓取自保；
他伤害你，不是因为你不好，而是他困在自己的痛苦里，根本无力善待别人。
修行到一定程度，你不再评判“好坏对错”，你只看见因果与无奈。你懂了：没有人故意变坏，每个人都是自己习气的奴隶。
你嗔恨过，所以懂他的愤怒；
你贪婪过，所以懂他的抓取；
你傲慢过，所以懂他的虚荣；
你怀疑过，所以懂他的不安；
你痛苦过，所以懂他的身不由己。
你见过自己内心的黑暗，才容得下别人的不完美。你不再要求别人理解你，因为你已经理解了他的不能理解;
你不再怨恨伤害你的人，因为你看见了他背后的伤痕与恐惧。
真正的理解，不是原谅，不是妥协，不是软弱，而是一看穿了命运的剧本，便不再与人争辩剧情。到最后你会明白：理解一切，便是放过自己。包容众生，便是圆满自心。
这就是修行晶温柔的直相：你理解了全世界，不是不是因为世界变好了，而是你，终于醒了。 #我很满意我自己#
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快乐如风： 🌸，你知道吗，你的经历和感悟深深的影响了我，让我放下曾经放不下的执念，变得更加豁达与坦然！
