连翘
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连翘
2天前
这几个山头都是我的
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连翘： 看肌肉，王者级别的😁
连翘
6天前
雨天40分钟无氧，体脂低的彻底没🐻了
一口气15分钟平板支撑能干嘛，能去小肚子
连翘
8天前
轮滑60km拉练结束
连翘
11天前
起晚了，8km凑个月跑量，任务完成
连翘
15天前
52km两个半小时，比起骑车我更爱轮滑些
上班之前先去西安湖绕两圈
连翘
17天前
上班之前先完成一个半马
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菘蓝： 厉害，别说半马了，我能走个六七公里都顶破天了。我家狗累的都都不动了😅😅😅
连翘
18天前
平板支撑24分钟，因为腰椎先天发育不良
才练的，一练就是十几年，膝盖出过车祸，医生说爬山都不行更别说跑山，为了恢复，强化股四头肌我又练了十几年，不放弃不妥协是我天生自带的
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听闻远方有你： 相当牛啊😁
连翘
21天前
周末骑行，跑山，拾板栗🌰，周末愉快的呀
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you： 姐姐太牛了👍
