Liberty
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动态
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🌈想问下大家很的会卡学历吗?
谢邀!首先本人不卡,其次学历代表不了一个人的认知水平,只能代表个人应试水平能力优秀,仅此而已(并非否定十年寒窗苦读的意思)勿喷🫡



叒: 对,学历不等于能力
高精力脱脂“牛马”日常
朋友说我高精力人,一开始还不信,只觉得是客套🤦♀️结果仔细观察了下!日常:晚上11点准时睡觉,睡不到也坚决不看手机、6点起来搞定早餐,10来分钟的双腿核动力到KFC兼职6-8小时(疯狂星期四秘制全🐔天天都在犯猪瘾,可惜一个人吃不完,下个礼拜可以拉着健身房教练一起分享啦😌,不得不说,正常人都在好好经营自己的身体、事业、兴趣等等…)下班直冲健身房,练两小时,到家继续做饭,继续学习一小时😅(12年跑步买的短袖居然能留到现在还没丢,也算是来到属于它的时期了)最后剃寸头真的可以改善发缝吗?坐等结果吧🧐 #立秋#










完蛋!!!越骑越精神了
也是可以慢慢看到一点肌肉了💪,之前的圆肩、高低肩,都被打开了!下一步练核心和屁股了!每天6点起来兼职到下午1点,还能空腹健身房2小时撸铁、回家做饭吃的女人,甚至夜骑还想去广州吃个宵夜,再骑回来!🤦♀️时间怎么完全不够我支配的😭









当年的决定,如今正中眉心🫣(减脂餐版)
早年考下的营养师证,时隔多年终于完完整整落地在一日三餐里。
万物都有滞后性!考证如此~书法如此~健身如此~徒步、骑行亦是如此!空闲了,再把练剑拾起来吧😅












体能适应期太难熬了😭
连续两组力量,已经力竭😣笑都笑不出来了……只有空洞的眼神!不够肩背打卡了(青少年童装都能穿上了😂)什么时候才能看到我的肌肉线条啊🤔另外全女健身房真的很好,氛围很好,不会用器械,问人都会给你教、女性就应该这样子!锻炼期间大家都互不打扰,各练各的~不得不说自己真是闲不下来,gap期间考证,每天安排满满当当的,如今不够满,又给自己搞了个兼职上🤦♀️







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Liberty: 心肺练起来徒步就没那么累了😂总觉得爬坡的有氧体质降得太慢了!我大概快两周吧,二头肌已经有点线条了,练二休一













