喵小姐
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喵小姐
10天前
࿐悄悄修福，靜靜變好࿐
很多人以為「修福」需要去寺院、
捐大錢、做大事。
其實不然。真正能改變命運的福報，
往往來自生活中那些「＃不起眼的小善」。
修福，不是轟轟烈烈，
而是悄悄的、持續的、日常的。
下面這幾種方式，你每天都能做到，
但累積起來，就是改變命運的巨大力量。
① 說善話，就是修福
一句溫柔的話，能化解一個人的委屈；
一句鼓勵的話，能讓一個人走出黑暗。
話，是能量。
你給人安定、給人力量，
未來別人也會給你同樣的祝福。
不說傷人的話，就是不造口業；
多說善言，就是布施。
② 行善事，就是修福
不必是大善事，小善即可：
༄扶老人過馬路
༄幫忙提東西
༄給人讓座
༄撿起地上的垃圾
༄給流浪動物一口水
༄看到別人難受，主動一句「你還好嗎？」
這些看似微不足道，但天地都在記錄。
善越多，路越順。
③ 不佔便宜，就是修福
很多人福報消得快，
不是因為做了壞事，
而是常常「想佔一點小便宜」。
你今天佔別人一點，
明天命運就會找你拿走更大的。
不佔便宜，是一個人最乾淨的福德修行。
④ 欣賞別人，就是修福
嫉妒，會讓福報流失；
讚美，會讓福報增長。
能欣賞別人的人，
心裡沒有陰暗，
這樣的心，才盛得下福氣。
見不得別人好，是命運下滑的開始；
看別人越來越好，是你自己在變好。
⑤ 寬容，就是修福
別人的一句話，你記三年；
你的一次委屈，久久放不下。
這樣的人心太滿，福報進不來。
放下舊事、不再計較，
你以為是放過別人，
其實是給自己的福報讓路。
⑥ 積口德，就是修福裡最關鍵的一環
不罵人、不嘲諷、不八卦、不造謠、
不隨意評價別人的人生。
嘴越乾淨，路越光明。
很多人的霉運、病痛、破財，
都來自不自知的口業。
⑦ 心念乾淨，就是修福的根
一個人若心念骯髒、常起惡意、
喜歡比較、算計，
即使表面行善，福德也無法累積。
心念乾淨，不是天生的，
是每天警醒、每天修正出來的。
念頭一動，就是因果開始。
⑧ 不炫耀、不張揚，就是修福的謙德
越炫耀越失，越高調越損福。
真正有福的人，都懂得低調、安靜、沉穩。
你越低調，福報越願意靠近你。
修福，不是讓別人看見，而是讓自己受益。
你每一次忍、每一次讓、每一次善念、每一次布施，都在悄悄改變你的磁場。
當你悄悄修福到一定程度，
你會發現：
༄風越吹越順，
༄事越走越穩，
༄貴人越來越多，
༄心也越來越安定。
悄悄修福，靜靜變好。
命運會在你不經意的時候，給你最溫柔的回報。
喵小姐
15天前
因果循環
別人的因果是別人的
你參與太深會把自己搭進去
他欠的債
他種的因，該他自己還
你替他扛
他不會成長，你還惹一身麻煩
個人因果個人了
個人福報個人修
點醒一個人的
從來不是說教，而是南牆
眾生皆苦，唯有自渡
別人的因果，交給別人完成
你只須管理好自己的因果
努力渡好自己的人生就好
#AI配文# 心曠神恬，與佛共寧
喵小姐
2月前
40 歲女性必讀｜如何規劃 40–50 歲這十年？
✦ 為什麼總覺得「能量被掏空」？
1. 能量透支
・睡眠不足、缺乏運動、飲食不規律，身體的能量來源被消耗得太快。
・在家庭、工作之間拼命付出，卻得不到有效回充，心裡像有個永遠補不滿的小洞。
・日常充滿雜事，缺乏新鮮感，思緒慢慢陷入疲乏。
2. 生活中的「能量黑洞」
・需要時刻小心翼翼應付的人際關係、一直索取的親友，讓情緒被耗盡。
・來自手機的碎片訊息、短影音、社群平台不斷打斷注意力，精神越用越亂。
・生活空間凌亂、堆滿雜物，無形中消耗整理的心力與秩序感。
3. 內在的「能量枷鎖」
・凡事追求完美，不容許自己出錯，心裡一直繃著。
・習慣把他人需求放第一，難以說「不」，壓抑真實感受。
・以為「人到中年就這樣了」，忘了自己仍然可以探索更多可能。
—————————
開始重建自己的系統
1. 打好身體的根基
・營養：早餐吃得像國王、午餐吃得扎實、晚餐簡單清爽。補充 B 群、鐵、輔酵素 Q10 等有助提升身體能量的營養素。
・睡眠：建立固定的睡眠儀式，確保睡滿 7–8 小時，提升深度睡眠。
・運動：從快走、瑜珈、彼拉提斯、游泳開始，讓身體微微出汗，精神會大幅提升。
2. 守護能量
・關係斷捨離：柔軟但堅定地遠離讓你覺得疲累的人，騰出空間給真正重要的關係。
・減少資訊量：關掉不必要的群組、訂定每天固定的「離線時段」，讓手機不要佔滿你的生活。
・把注意力收回來：把時間花在閱讀、寫字、面對面的交流，而不是滑手機的碎片時間。
3. 創造能量來源
・找一件讓你「心流」的小事：做了會忘記時間、感覺很快樂的事。
・每週一個微小挑戰：嘗試沒做過的料理、走不同的路線、學一個新知識，替生活注入新鮮感。
・投資學習與旅行：讓心有機會被充電、更新，為自己打開更多可能。
4. 能量管理
・記錄自己：連續一週觀察每天的精神起伏，找到自己的高能量時段與低能量時段。
・把重要事情放在高能量時段：思考、創作、需要專注的工作都在這時完成。
・學會「策略性放棄」：明白精神是有限的，把那些「不做也沒關係」的事放下，人生就會輕鬆許多。
Jerry： 的確規劃很重要👍
喵小姐
5月前
40歲以后， 要是想多活兩年， 你就牢牢
40歲以后，
要是想多活兩年，
你就牢牢的記住這八句話！
第一，什麼都是虛的，
只有健康才是實打實的。
第二、誰要是老消耗您的情緒，
您就直接把它從您的世界里踢出去。
第三、一切都是老天爺安排好的，
發生在自己身上的事兒，
甭管是好是壞，那都是好事兒。
第四、管不了的人咱就少管，
控制不了的事兒咱也別硬控制。
第五、那些騙您的，坑您的，
傷害您的，還有欠您錢不還的，
其實都是來給您擋災的，沒必要跟他們死磕糾結。
第六、心情好，比什麼靈丹面藥都好使，
別跟別人比，要跟自己的心情比，
今天兒的心情比昨天好，那就妥了。
第七、只要您吃得香，睡得著，
身體沒啥大毛病，
你已經比這世界上的好多人都強多了。
要求太多沒用，除了生死，其他的都不叫事兒。
第八、要是想不通的時候，
你就想想那些有戰爭的國家，
那里還有餓死人的地方，
對于他們來說，能活著就是一種奢求。
喵小姐
5月前
自己是最重要的❤️
無論在誰面前，只要你不欠他的，就沒必要唯唯諾諾，你的軟弱，會讓對方更加看不上你。心軟和不好意思，只會委屈自己，理性的薄情和無情才是生存利器。
生命是自己的，需要善待，生活是自己的，需要承受和享受，人活著千萬別為難自己，有什麼樣的能力，就過什麼樣的生活，盡力而為，量力而行。
-
總有一天你會發現任何關系到最后只是相識一場，大家也都是階段性的陪伴，那些你放不下的人和事，到最后，歲月都會替你去輕描淡寫。這個世界上從來沒有感同身受，你可以消沉也可以抱怨，甚至可以崩潰，但一定要懂得自愈。
要直率一些，對自己不虧欠，對別人也不要過分糾纏或繞彎，同時又不能太放肆，什麼都直接硬硬地做。有自己的努力和能力而去發光，光芒用來照亮，不是用來太耀目地顯擺，刺傷了別人甚至自己。
-
人與人之間，若靈魂不能共振，交流不能同頻，僅僅只是淺淺的遇見，終究會成為陌路，可貴的是遇到理解與發自內心的愛。
無論你活成什麼樣子，都有人說三道四，這個世界我們都只來一次，吃想吃的飯，見想見的人，看喜歡的風景，做喜歡的事，少研究別人，多提升自己。
人的氣運和磁場真的太重要了。當你越來越專注自身的時候，不斷地精進，你就會變得越來越清醒，整個人的氣運，會進入一種排毒狀態，在長達一兩年的時間內，你會攀援到一個新台階，會和很多人告別，會剎那間想通很多事情。
只要我們一直走在越來越好的路上，那就很好了，不論是好是壞，享受當下，這都是自己的人生。
喵小姐
5月前
適當裝糊塗
記住，和周圍人搞好關系的秘訣就是，不要和他們分享任何成功的喜悅，和任何開心的事兒，人性中最大的惡，就是見不得別人比自己好，越是聰明的人，越是裝傻。
當你的實力足夠強大時，
你的不愛說話就是深沉，
你的壞脾氣就是個性，
你的沒大沒小就是隨和。
當你弱小時，
你的不愛說話就是木訥呆板，
你的壞脾氣就是情商低，
你的沒大沒小就是沒教養。
這就是人性，
強大的時候，總有人原諒你的弱點，
弱小的時候，總有人放大你的缺點。
你若想和一個人拉近關系，最有效的方法，就是在他面前表現的低調，再低調些，切勿炫耀。
司馬懿曾說過這樣一句話：
“聰明的人，就是讓別人看不出他的聰明。”
簡單說，就是潛龍勿用。
人有時要隱藏自己的實力，
等到需要時一鳴驚人，這是聰明人。
人性最大的惡，
就是見不得別人比自己好的，
恨你有，笑你無，嫌你窮，怕你富。
所以古人才告誡：
逢人只說三分話，未可全拋一片心。
與人相處，相互尊重，
相互信任，坦誠相待。
但不能胸無城府，毫無防備。
你要克服你的虛榮心，
控制你的炫耀欲，
對付你時刻想要出風頭的小聰明。
做人，
永遠別高估與任何人的關系，
也別低估人性逐利的規則。
王志文在《天道》中更是告誡世人：
“人要學會藏兩樣東西，
一是心事，二是本事。
心事，一旦說出來，
就成了別人嘴里的故事，
如果心不設防，受傷是早晚的事。”
🌸
本事也要藏三分，
本事如鋒芒，是一種刺，很容易扎傷別人，
如果你不懂斂藏，
就會招來數不盡的明槍暗箭。
🌸
懂得守拙，適當裝糊涂：
逢人只說三分話，不可全拋一片心，
十分聰明用七分，留下三分與兒孫。
看破不說破，你才能獲得人心。
一顆好心，不如一張好嘴。
喵小姐
5月前
送你一句咒語：別人眼中的你不是你
前兩天和朋友聊天，她跟我說了一句很有哲理的話：“別人眼中的你不是你，你眼中的別人才是你。” 我一聽，瞬間愣住，然后開始瘋狂思考。剛好今天又看到老明讀書的這段話，讓我再次受到啟發——
“你所遇到的所有的人其實都是你自己，事實上在人生的任何場合，從來都只有你在場。比如屋子里擠滿了人，他們在做各自的事情，但實際你看不見他們，你看見的其實是自我的價值觀的投射。比如你皺著眉頭看著小明在大聲喧嘩，你對小明其實一無所知，你看到的其實是自我的投射，叫作你無法忍受當眾喧嘩，你看到小李在安靜地讀書，但有可能這其實是小李今年初次讀書，你看到的其實是自己價值觀的投射，叫做你欣賞喜歡讀書的人。
人類就像是一個手電筒，光芒經由我們自己發出，結果在別人的身上看見了自己的反射。
一旦你能穿透那個虛幻的別人，意識到生命當中在場的從來都只有自己，那你就真正能夠獲得解脫。 ”
我們常常太在意別人對自己的看法，為了那些所謂的評價，不斷地改變自己去迎合。但其實每個人看到的都只是他們自己認知范圍內的你，可能帶著偏見，可能并不客觀。就像有人覺得你內向，那可能只是因為他沒有看到你在另一個圈子里的活潑開朗。
而你眼中的別人，卻恰恰反映出你內心的某些特質。你欣賞一個人的努力，是因為你自己也渴望成功；你看不慣一個人的自私，也許是因為你內心深處更崇尚慷慨。這就像是一面鏡子，通過對他人的評判，映射出我們自己的價值觀和性格特點。
當我明白這個道理后，我不再那麼糾結于別人的眼光了。我開始把更多的注意力放在審視自己內心上。看到別人的善良，我會問問自己，我是不是也能如此溫暖；看到別人的堅持，我會反思自己在面對困難時有沒有同樣的毅力。
這種轉變，讓我在人際關系中變得更加從容。我不再為了一些不實的評價而生氣或沮喪，因為我知道那不是真正的我。同時，我也更加珍惜身邊的人，因為他們就像一本本生動的“教材”，讓我不斷地認識自己成長自己。
大家不妨也從這個角度去看看自己和周圍的人。
讓我們一起在這個自我探索的旅程中，遇見更好的自己。
喵小姐
6月前
很有感觸的一段話：
" 你的好，別人記不住，你的錯別人會無限放大。所以，別人說你的壞話時，別傷心在不喜歡你的人眼裡，你做的再好也沒用。"
別人指責你時，別難過，不懂你的人，你再努力也是錯。魚那麼信任水，水卻煮了魚；葉子那麼信任風風卻吹落了葉子。
人與人之間，全靠一顆心；情與情之間，全憑一份真，落葉知秋，落難知友，人生不易，且行且珍惜！
#喵說喵語#
喵小姐
11月前
過客與釋懷
一段非常治 癒人心的話：
「魚那麼信任水，水卻把它煮了；樹葉那麼信任風，風卻把它吹落；我那麼信任
你，你卻把我傷害了。
後來才發現，煮魚的不是水，而是火；吹落樹葉的不是風，而是季節；傷害我的也不是你，是我的執念。
任何關係走到最後，不過是相識一場。你若不傷，歲月無恙，其實真正能治癒你的不是時間，而是釋懷。」
生命是一場上天註定的緣分，我們會遇到很多人，也將錯過很多人，你會闖入別人的生活，別人也會闖進你的人生。
可是啊，不是所有的相遇都會有個好結果，也不是所有的緣分都能夠善始善終。
人心難猜，人情冷暖，人與人之間的關係，大都是階段性的，相伴一程，相忘一生，人間枝頭，各自成流，各有歸舟，各有渡口。
很多時候，傷害你的從來不是別人的絕情，而是你自己心存幻想的期待，一念動心起，萬般皆執念。對一段關係的執念越深，失望就越大，痛苦就越多。
古人云：長恨人心不如水，等閑平地起波瀾。人與人之間最大的悲劇，就是困於關系。
生活一場，人來人往，任何關係走到最後，不過是相識一場，不管你們曾經怎樣的情深，終是逃不過「漸行漸遠漸無書，水闊魚沈何處問」的結局！
相遇是緣分，相伴是幸運，相離是常態，人生就像個人來人往的車站，看似熱鬧非凡，實際上呢？時間一到，終究是離開的人多，還是留下的人少？
弘一法師曾說：
「上船不思岸上人,下船不提船上事，舊人無需知近況，新人不必問過往。前世相欠，今生才會相見，遇見，是因為有債要還，離開，就是債還清了。
緣起緣滅緣自在，情深情淺不由人，世人皆各有各的渡口，各有各的歸舟，山水一程，人各有命。」
人要活在緣分裏，而非關係裏。與其在關係內耗，不如在緣分中享受當下。
人世間的悲歡離合，如浮雲變幻，強求不得。緣份有深有淺，離散不由你我，離開的都是過客，擦肩的都是路人，留下的才是善緣。
人生就是一個一邊遇見，一邊再見的過程，與人相處，去留要隨緣，聚散且隨心，莫強求，勿強留。
世事無常，人生如夢，願餘生，惜緣，隨緣，不攀緣，相逢不問出處，離別不問歸期，感恩相遇，不傷離別。
喵小姐
11月前
共勉之
路走不通，換條路繼續走，
事想不通，換個角度再試試。
盡人事，聽天命，看開一切，
失落不會長久，生活還是美好的，
換路、換角度，生活自有出路。
別為了迎合所有人，把自己搞那麼累，
費盡心思讓所有人都開心，
會忘了自己該怎麼笑。
把開心變成一種習慣，開心常伴左右，
別跟自己過不去，要過一天24個小時，
何不開心的渡過每一天。
莫在意錢多錢少，莫計較權大權小，
當不開心時候，想想還多久能折騰，
想明白了，就再也不會生氣了。
當煩惱的時候，想想人生就是減法，
見一面少一面，不忘人恩，
不念人過，不思人非，不計人怨。
人的一生，總有學不完的知識，
總有領悟不透的真理，
有些有意或者無意煩心事闖到心裡來。
一輩子不容易，少跟別人過不去，
讓開心占據我們生活的每分每秒。
