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朋友問我:「妳真的覺得,有些分手是可以復合的嗎?」
我笑了一下說:「可以,但前提是你得先看懂,當初為什麼會分開。」
他好奇:「不是就感情變淡了嗎?」
我搖搖頭:「不是感情淡了,是情緒太多、理解太少。」
他困惑:「什麼意思?」
我說:「有時候你不是不愛對方,你只是沒學會怎麼在對方需要空間時不打擾、怎麼在他沉默時不焦慮、怎麼不讓自己的情緒淹沒整段關係。」
他靜了一下問:「所以要改掉情緒化?」
我點頭:「不是壓抑情緒,而是學會分辨:這一刻我是真的需要安慰,還是我只是太怕他離開?」
他嘆口氣:「這樣的人,很難當下就做到吧。」
我笑了笑:「是啊,所以能再愛一次的前提,不是再抓住對方,而是先學會穩住自己。」
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PS:一段關係會崩,是因為太想被理解,卻都忘了怎麼好好理解對方。
迴避型vs焦慮型





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Stary9: 穩住自己後就只想自己一個人生活了
















