洪培練
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洪培練
1小时前
我想把自己收回來
開始把自己換回來
所以我說的很貴
真的不是把自己講得
高不可攀
而是 不急 不滿 不碎
丟掉急 急忙了跟朋友約吃飯喝酒
讓自己發酒瘋 🤣
丟掉滿 衣櫃手機行程滿滿的
丟掉碎 嘴碎 情緒碎注意力太碎
一下管手機 一下管朋友的事
一下又被朋友的一句話影響心情
把錢花在自己值得的人事物
真正的貴
不是擁有多少
一个人的高級感 來自於不慌亂
真正的的富養
不是一直滿足慾望
而是開始提升自己的感受力
洪培練
5天前
《舒服的感情，是聊得来，更是处得来》
舒服的感情，
不是每天都有说不完的甜言蜜语， 也不是时时刻刻都充满激情与浪漫。
而是当你想说话的时候， 对方愿意听； 当你聊起任何话题的时候， 对方都愿意接住你的情绪与想法。
你说工作上的烦恼， 他愿意理解；
你分享生活中的小确幸， 他真心开心；
你谈理想与未来， 他愿意陪你憧憬；
你偶尔沉默， 他也能懂你的心情。
真正舒服的关系， 从来不是刻意迎合， 而是彼此理解。
聊天不累， 相处不拘束， 不用小心翼翼地揣测， 也不用时刻担心自己说错话。
和这样的人在一起， 你可以做最真实的自己。
人生从小到大， 不可能永远一帆风顺。
有欢笑， 也有眼泪；
有收获， 也有失落；
有晴天， 也有风雨。
所以， 比起遇到一个条件多好的人， 更重要的是遇到一个能让你感到快乐、安心和自在的人。
因为真正珍贵的感情， 不是让你患得患失， 而是让你越来越轻松；
不是让你不断消耗自己， 而是让你感受到被理解、被珍惜。
好的感情像一束光， 未必能替你解决所有问题，
却能在你疲惫的时候给你温暖， 在你失落的时候给你力量， 在漫长的人生路上， 陪你一起走过平凡的日子。
愿我们都能遇见这样的人：
有话可说， 有事可谈， 有苦可诉， 有笑可分享。
不必刻意讨好， 不必伪装坚强。
相处舒服， 久处不厌； 彼此懂得， 互相珍惜。
因为人生最幸福的事，
不是遇见一个多完美的人，
而是遇见一个愿意理解你、 让你发自内心感到快乐的人。 🌿💖
最好的感情，不一定轰轰烈烈；
却能让你在平凡的日子里，
依然感受到温暖与幸福。 ✨
洪培練
7天前
銀河繁星，不如你眼裡的光；鵲橋相會，不及我走向妳身旁
洪培練
9天前
如果有一天我沉默了
不是不想說
只是累了不知道
該從哪裡講……
洪培練
1月前
其實最適合你的人
从來不是那个愛而不得的人
而是看透了你的脾氣
依然什麼都不管
還願意留下來陪你的人
深情不及久伴
厚愛无需多言
任何關係 要懂得互相忍讓
輪流低頭 就一定不会走散
哪有什麼 天生般配的兩个人
不過是一个懂得包容和遷就
另一个人懂得適可而止
洪培練
1月前
不是誰比較聰明，而是誰願意看見更多角度。
以前我一直以為， 人跟人相處累不累，是看個性合不合。
後來才慢慢發現，真正讓人疲憊的， 往往不是個性不同，而是「認知不同」。
有些人跟你聊天，你會覺得自己被理解、被接住。
就算你們想法不一樣，他也不會急著否定你， 不會立刻用自己的標準，來判斷你的人生。
他會聽你說完，試著理解你的處境， 這就是「高認知」的人。
他不一定學歷很高，不一定講話很厲害，
但他懂得尊重別人的不同。
他知道，每個人走到今天，背後都有自己的故事。
有些選擇，不是外人一句「為什麼不怎樣」就能輕易理解。
有些努力，不是別人一句「這有什麼」就可以否定掉。
所以高認知的人，不會隨便批評別人的人生。 因為他知道，自己沒經歷過的路， 就不要站在旁邊講得太容易。
但「低認知」的人不一樣。
你說一件事，他第一個反應不是理解，而是反駁。
你分享一個想法，他不是好奇，而是潑冷水。
你開始努力，他說你想太多；
你想改變生活，他說你不切實際；
你想變好，他覺得你在裝；
你終於不再委屈自己，他又說你變了。
其實你沒有變壞，你只是開始長出自己的樣子。
低認知的人最可怕的地方，
不是他不懂。 而是他不懂，卻很急著否定。
他看不懂你的努力，就說你在演；
他理解不了你的選擇，就說你太傻；
他用自己的眼界，去限制別人的人生，
然後還以為自己很清醒。
所以有時候，你真的不用一直解釋。
因為認知不同的人，你講再多，
他也只會用他能理解的方式，把你看小。
你越解釋，他越覺得自己有道理。
你越想證明，你越容易被拉進他的情緒裡。
人長大後最重要的能力之一，就是分辨： 誰值得溝通，
誰只適合保持距離。
不是要看不起誰， 而是要懂得保護自己的能量。
有些人靠近你，會讓你越來越穩、越來越清醒，也越來越相信自己。
有些人靠近你，只會讓你反覆懷疑自己，不斷內耗，最後連原本的光都被消耗掉。
真正好的關係，不是永遠想法一樣。
而是即使不同，也能好好說話；
即使不理解，也不隨便否定。
高認知的人，會讓你看見更大的世界。
低認知的人，只會把你困在他的世界裡。
所以，不要把太多時間，浪費在一直消耗你的人身上。
你的能量很珍規。 你的努力很珍貴。 你正在成為更好的自己，也很珍貴。
把時間留給懂你的人，把心力留給值得的人。 因為真正能滋養你的關係，會讓你越來越像自己。
與你們共勉。
洪培練
2月前
洪培練
2月前
旅行的意義……
洪培練
2月前
你可以陪一个人变好
但不能陪一个人不想变
冷月🌙： 这个歌好好听，深有感触
洪培練
2月前
照顧好自己
好好吃飯、 好好睡覺、 好好運動。
照顧身體不是奢侈， 而是對自己最基本的尊重。
當自己的狀態越來越穩定， 整個人散發出的能量也會不同。
❤️ 把錢花在成長上
真正有價值的支出， 不是炫耀，而是投資自己。
一本書、 一堂課、 一項技能、 一個讓自己變得更好的機會。
當妳持續成長， 妳會發現收入、機會和選擇， 也會跟著增加。
請記得：
真正吸引財富、機會與貴人的， 從來不是名牌或存款數字。
而是一個女人打從心裡相信：
「我值得被好好對待。」
當妳開始這樣看待自己， 人生的選擇權， 也會一點一滴回到妳手上。✨
