雨°
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嘿嘿 我也是看过大景的人啦
1-3 bromo火山 凌晨2点开始准备登顶看日出,真的好美好美🥰 这也算是一场豪赌 因为不是每一次都有云海 山导也说该出现的都已经看到了 好幸运🥰🌋
4-6 ijen伊真火山 看了世界唯二的蓝火🔥 第一天的行程下飞机抵达住宿睡了3小时后出发到山脚下吃早餐开始登顶 超难的山 需要走 2-3小时才能到🌚
(连续两天都在夜里爬山的特种兵)❤️🔥
7-9 sewu瀑布 也是这个旅途比较重点的行程 先走40分钟到瀑布底 由下往上看是爱心的形状🥰 很震撼的地方 瞬间觉得人类也太渺小 来到这里真的只想放空发呆🤣连照片也只拍了一组
这个行程很幸运的有摄影大神 好多照片都出自于他的手🥳
也遇到很棒的团友😇 每一天都在换住宿 每一天在车里的时间最多 但大家什么怨言都没有🥹
已经开始期待下一个trip🤭🥳









海岩咖啡沒有岩: 👍👍
教练泡给小白的第一杯蛋白粉
记录自己认真的踏出第一步
前前后后寻了一个月的私教,终于决定好了
起因在7月的某个失眠的夜晚,突然觉得与其浪费时间刷手机
何不试试去运动?
然后突然想起几年前想过一下下的健身 但碍于进了健身房后不知道应该练什么 就只打开了跑步机。。。我也不是那种可以自己在网上学跟着教程走的人,根本没动力啊啊啊啊
就大半夜在xhs问了几家健身私教,最终就在今天选择了 最没有期待的健身房 很奇妙 明明觉得价格偏高 抱着"看看到底在贵什么"的心情踏进去,然后就出不来了 hahaha💸 但其实最最重要的不是价格 而是感觉,前后面试了5-6家私教,很依赖ai的我也问了一下意见,它说要跟着自己的感觉走🤭 btw我教练好壮🤭
然后然后 我本身也很爱游泳,然后就突然想到,诶?为什么我不找游泳私教。。。于是我同时签了健身私教和游泳私教。。。。加油吧我 希望不是三分钟 哈哈哈 但我家人说总比没有三分钟好,好吧,我努力💪🏻💪🏻💪🏻🥰 很幸运的选到了自己心仪的教练🫡
我朋友说是自讨苦吃 哈哈哈 但没办法生活不够苦 需要自己加一点🌚
最后记录游泳教练对我说的话(我报了20节的课)
第一堂课:诶,你是会游泳的,到底要找我学什么?
第二堂:好压力,第一次教到那么压力,不知道要教你什么了。感觉之后的课你就是单纯给钱请了个陪游😂
因为我用了两堂课就毕业了自由式 哈哈哈哈哈哈哈哈
本身也会蛙泳,下周带脚蹼就能学蝶泳了
ok sekian, 今天的文有点长
#健身# #游泳#健身#一对一教练课#


雨°: 对了,教练还推荐了最好喝的,摩卡味真的很不错,本身对蛋白粉有点刻薄印象🤭