雨°
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雨°
6天前
慢一点没关系
你只需要超越自己 不用和其他人比较
今天突破 8km + 45 分钟游泳
太阳还没起，我就已经先起床去跑步😎，虽然过程还跟gpt nego了一下看看能不能skip😂😂
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Alexandra： 8KM + 45 分钟 游泳真的蛮厉害的😂 我是连1km 也跑不到的人
雨°
21天前
这个天气 我不黑谁黑🌚
天天晒太阳 也不知道会不会越来越阳光？🤓
又在一点一点的进步
慢慢来，
慢慢来比较快🐷
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嗯哼： 突然想起，有人在腹部不懂怎么样涂防嗮形成了马甲线/腹肌的线条🤣
雨°
26天前
🧡🏃🏻♀️
小菜鸡今天跑这里 🇹🇭
雨°
28天前
一碗辣椒板面
真的不够饱，平时都吃两碗 哈哈哈哈哈 （价格越来越贵就算了，怎么感觉份量还少了呢
今天选择加一些别的小吃（自备鸡胸肉，一份烧面包，一杯暴打柠檬茶，一杯温水）
一直很疑惑，大家会不会也觉得不够，还是我心里作用觉得它很少🌚
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雨°： 但是我不喜欢加东西 哈哈哈哈 所以吃两碗
雨°
29天前
周五快乐
教练说增肌要多吃😗🐷 但绝对不是吃炸鸡&抹茶椰奶
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
抱歉了我的热量🏃🏻♀️✨
小熊🐻： 👏
雨°
1月前
大家
今天都干了什么事呢？我先来，喝了两杯美式 🦍
long holiday - 第1.5天过得很充实
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嗯哼： 喝了半杯美式然后躺平🌝
雨°
1月前
很喜欢这种
奔波了一天，回家的路上随机去一家mamak
然后风景意外的好看，看着落日，一家人吃着晚餐✨
还看到一点点的彩虹🌈
过了一个热闹的星期日，E人能量耗完的一天
小熊🐻： 👍🏻
雨°
1月前
生日餐2.0全记录
这家刺身份量没有在手软🤤
还好点了light course~ 刚刚好不会太饱
重点是味道很赞！！！🤤🤓 超爱日料
雨°
1月前
开始练习half marathon之路
一个不爱跑步的人，不知道谁给的信心，报了三个月后跑个半马🤡
由于这半年都有坚持运动，这一次练起来的感觉跟以往还真的有点不同。
感觉比较能适应&舒服。之前真的觉得跑步很痛苦😆
然后还发现了原来KLCC的new balance对跑者那么友好~
可以免费试用鞋子之余，还可以存放包包，而且环境和服务都很好🥰
运动是个好东西# 💙
2026 是个很多变化的一年
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Sally： 加油！！
