雨°
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雨°
14小时前
今天的云很cute
btw 还是有在继续练习龙舟
越来越好玩🙆🏽♀️
雨°
4天前
一周一挑战
今天爬118楼🙆🏽♀️
去年看到这个活动就很想参加
原本今年也无缘了（因为下周要挑战人生第一场半马 怕身体没办法负荷
但又怕自己后悔，最后还是咬咬牙报名了
#skyrace
感谢老弟的0.5拉长腿哦🤡
雨°
10天前
🩵❤️
雨°
11天前
第一堂冲浪课🏄🏽♀️
猜猜下一秒往哪里倒🤡
只睡了3小时，然后连轴转从KL去Johor，然后直接开始上课
累🐣 晚安 明天继续🫶🏻
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apple： tq
雨°
12天前
练跑的第一次
第一次尝试坡度跑练习
第一次尝试自己的最快速度
今天跟着跑团的课表完成了interval training，真的有累到🤢
BP 🇲🇾： 👍Awesome!
雨°
13天前
oh ho 是哪个刚刚经历完严重经痛
就忘记伤疤的人 哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
大晚上try完全部口味 还外加一scoop榴莲口味
有亿点快乐😚😚
最近一直刷到它们 今天刚好顺路怎么也要试试看🫶🏻
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雨°： 都还不错 华阳的最特别 咸甜口味，Boh我个人不太喜欢
雨°
15天前
第一个12km
❤️🔥天气好热
倒数半马不到20天，下礼拜再安排一个lsd就可以休息lurr
目标：安全完赛
雨°
27天前
早晨🧘🏻♀️
希望今晚的LSD顺顺🏃🏻♀️✨
距离半马还有一个月，能练多少就多少吧
拖延症的我，一直把训练课表延后 现在时间快到了才来紧张 嘻嘻
雨°
1月前
龙舟初体验✨
但晒是真的晒 直接晒出手表印记🌚
我在研究一个人的兴趣爱好到底能有多广
真是的，看到什么都想体验🤡
雨°
1月前
小小进步🐣
休息了一周，出门做个恢复跑
本以为今天的状态应该跟不上7分30的配速
没想到还跑了一个自己的最佳记录😚
