你要明白你自己要什么,而不是你想从别人身上得到什么,当你明白自己要什么的时候,你可以有100种方式获得,一旦你想从具体的个体身上去获得这种体验的时候,这就是执念。因为你控制不了别人,人没有办法控制这个世界上除自己之外的人,按照自己需要的方式来对待自己,这就是向外求了。明白自己要什么并去创造和用解决问题的方式去得到自己想要的,这是一种主体化的思维,但是我一定要从你的身上得到这个东西,这是一种客体化的思维,因为在你的世界中对方是那个主体你自己变成了客体,你是受制于这个人怎么对待你的,而不是你想要怎么对待你自己。