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6天前
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9天前
♠️培養分析、解決問題♠️
培養批判性思考：
如何有效分析與解決問題
在當今快速變化的社會中，批判性思考已成為解決問題的核心能力。
透過有效的分析，我們能夠更清晰地理解問題的本質，並找到最佳的解決方案。
首先，**確定問題的根源**是關鍵。許多人在面對挑戰時，往往只關注表面現象，而忽略了深層次的原因。透過深入探討問題的背景和相關因素，我們能夠更全面地掌握情況。
其次，**收集和評估資訊**是批判性思考的重要步驟。這不僅僅是尋找數據和事實，更是要學會辨別資訊的來源和可靠性。
在台灣，隨著網路資訊的爆炸性增長，學會如何篩選和評估資訊的真實性，將有助於我們做出更明智的決策。可以考慮以下幾點：
查證資料來源的可信度
比較不同觀點和意見
分析數據的趨勢和模式
接下來，**提出多種解決方案**是提升批判性思考的另一個重要方面。
在面對問題時，應該鼓勵自己和團隊思考多種可能的解決方案，而不是僅僅依賴於第一個想到的選擇。這樣不僅能夠激發創意，還能讓我們在不同的選擇中進行比較，選擇最具可行性和有效性的方案。
最後，**反思與評估**是整個過程中不可或缺的一環。在實施解決方案後，應該定期檢視其效果，並從中學習。
這不僅能幫助我們了解哪些方法有效，哪些需要改進，還能促進我們在未來面對新挑戰時的應對能力。透過這樣的循環，我們不僅能夠提升自己的批判性思考能力，還能在不斷變化的環境中保持靈活與敏捷。
我在等風也在等妳🍁
#百花計劃# #我很滿意我自己#百花計劃#樹洞#
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14天前
♠️ 人之相知，貴在相知♠️
朋友，擇善而交
一生中，來來去去很多人
卻只有極少數可以成為朋友
大多數都是過客
只是一個旁觀者
笑看妳起落沈浮
朋友卻是你人生的參與者
該鼓勵還是該表揚，拿捏得剛剛好。
膚淺的人，要的是觀眾
深沈的人，要的是知己。
朋友不是天天見面，吃喝玩樂、相互吹捧；
而是懂妳，在精神上、靈魂上支持妳、鼓勵妳、幫助妳，在妳有所不足時，指正妳，在妳失落時，安慰妳。
朋友，需要的不是數量，而是質量。
妳與什麼樣的人相交，妳就容易變成什麼樣的人
所以，選擇朋友時一定要慎重。
人活著，一份自然再加一份真誠。
人要善良，但更要有尺度，還要辨得清是非，妳要明白，不是所有的人都能成為朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是發善心。
做人不要斤斤計較，但要有原則。
她人有過，不究，於人有恩，不念。
來來往往皆是過客，相伴同行才是朋友。
一生中的朋友有很多，而真正的朋友卻沒有幾個。真正的朋友會有一份篤定不移的信任。
人要低頭做事，更要睜眼看人
擇真善人而交，擇真君子而處
關心，不需要甜言蜜語，真誠就好
友誼，不需要朝朝暮暮，記得就好
問候，不需要語句優美，真心就好
愛護，不需要刻意表現，溫暖就好
朋友，淡淡交，慢慢處，才能長久
感情，淺淺嘗，細細品，才有回味
朋友如茶，需品 相交如水，需淡
一份好的緣分，是隨緣
一份好的感情，是隨性
人生中有朋友是幸福，
有知己是難得，有知心是難求難得。
真心見真情，真情見真人。
我在等風也在等妳🍁
#百花計劃# #我很滿意我自己#百花計劃#許願池#
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♠️™️🖤➰走心➰🖤： ☺️
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18天前
♠️珍惜自己，不給人機會傷害妳 ♠️
有一種人，永遠不值得原諒——
她明知道妳會難受，會不開心，卻還是選擇去做。
這就說明，在「愛妳」和「傷害妳」之間，她選擇了後者。
就憑這一秒、這一下，她就不值得再擁有任何機會。
但現實中，很多人卻不是這樣想的。
總是對傷害自己的人懷抱期待，還想知道有沒有機會繼續。
但說實話，真正愛妳的人，會把妳放在心上，而不是看著妳大哭，還要跟妳爭對錯。
更不會在遇到問題時，選擇冷落妳，讓妳一個人承受一切。
想要好好在一起的人，會選擇一起解決問題，而不是想著如何「解決妳」。
所以，別再替這種人找藉口了。
從今天開始，勇敢與傷害妳的人告別。
要記住——任何人敢一次又一次傷害妳，都是因為妳自己給了她機會。
別再心軟了！
我在等風也在等妳🍁
暫時更新三次，我的百花要掉落😟
100天讓自己好好沉澱。
#百花計劃# #我很滿意我自己#百花計劃#請和這樣的我戀愛吧#
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19天前
♠️ 討好別人，不如取悅自己♠️
人都是敏感的，
害怕被忽略，害怕被排擠，
害怕自己不值得被愛，
所以總是會在意別人眼中的自己。
⠀
───「你做的很多事，其實是為了讓別人開心。」
⠀
妳總是害怕自己追不上別人的腳步，
也總是太在乎旁人的目光，
然後忽略了自己，變得不快樂。
⠀
但仔細想想，這些真的是妳想要的嗎？
⠀
一個人所做的任何選擇，
都應該是自己內心最想要的東西。
如果妳願意，回頭看自己走過的路，
有多少是順從自己的內心，
又有多少是逼不得已。
⠀
討好別人，不如取悅自己。
人生有千百種模樣
卻都不如妳忠於自己的模樣。
我在等風也在等妳🍁
#百花計劃# #我很滿意我自己#百花計劃#許願池#
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hh： 先爱自己，好吗？
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22天前
♠️安全感來自於自信♠️
安全感是建立於自信之上
也許有些人天生就比較纖細敏感，容易缺乏安全感，這也無妨，既然知道原因，那就想辦法解決它便是。
特別是像安全感這種東西，不是手、腳或是其他器官，只需要透過努力便可以獲得。
安全感建立的第一步從培養自信開始，找到有興趣的事物，接著努力將它發揚光大，讓它帶給你成就感，也就能夠得到自信心。
雖然另一半或是家人朋友也能夠協助妳建立，但每一段關係都是種緣分，永遠無法預先得知長短，時刻充實自己才是最可靠的良方，因此，才會有這麼一句話：「安全感是自己給的」。
自信如同本分，自己做好、自己認同就可以了，不一定要別人的讚美才去做。
自信與安全感是由內而外的自我肯定，不必著急向別人的證明，在逝去一段感情後，更無需過於自我貶抑，認為是自己不夠好。
金鍾視后賈靜雯就是最好的典範，她曾分享：「我從來不認為誰不值得擁有愛情，每個人都值得，只是也許是時機還不對，不用太急，先把自己準備好，在遇到對的人前一定要先好好愛自己、充實自己。」
女人多愛自己，才找得到與妳同頻的人。
我在等風也在等妳🍁
媽媽：
百日過後，我要開始過新生活
希望您化作一顆星，照亮我。
#百花計劃# #我很滿意我自己#百花計劃#感覺至上#
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1月前
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2月前
♠️ 蛻變-灵魂真正覺醒 ♠️
【40岁，灵魂真正醒来的时刻】
——荣格说：
”生命的前半段是别人赋予的，后半段才是自己亲手创造的。“
▌你并非在变老，而是在破茧
40岁前，我们活成社会期待的模样
40岁后，才听见内心真正的轰鸣。
那些沉淀的智慧、未说的渴望、隐藏的天赋，
此刻终于挣脱岁月外壳，开始野蛮生长。
▌中年不是下坡路，而是第二座山巅
胶原蛋白让位给思想密度，
社交焦虑蜕变为从容底气。
你手握比20岁时更锋利的工具——
淬炼过失败的经验包，调试过价值观的导航仪。
▌真正的成熟，是终于敢活得”不标准“
撕掉”应该“的标签，
妳比任何时候都清楚：
哪些关系值得用余生灌溉
哪些热爱能点燃眼中光芒。
这是属于你的”英雄之旅“启程时刻。
【四十而骊】
不是所有的重生都需要凤凰涅槃
有时它只是，一个灵魂决定
从今天起
只忠于自己的定律、整合灵魂碎片
活出完整的灵性，真我人生巅峰再现！
**「DNA里的密钥」**
——感恩生命深处的觉醒
亿万年的进化密码，
在遇见那一眼被温柔激活。
那些藏在基因里的光，
突然有了姓名——
是母亲掌心的温度，
是远古篝火映照的凝视，
是每个细胞都在低语的：
**妳本就是爱的显化**
当灵魂认出自己的频率，
连呼吸都成了宇宙的共鸣。
生命是平等的，不平等的是频率
身体是个器皿，每个细胞藏着宇宙的能量
而我们要做的打开心轮与爱的频率共振
此时所有历史旧疾皆被爱的频率疗愈！
意识碎片重新整合出更完整的灵魂、进入休整阶段（悬而未觉阶段）…
能量与频率达到平衡即可开创角色玩家新剧本。
涅槃重生-
我在等風也在等妳🍁
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2月前
以前最想達成的願望
讓母親住好房坐好車到處旅遊
而在母親最後的一哩路，卻是無意識的在床上等待生命畫上句號，這100天裡，心力交瘁，還是忍不住流了幾次淚，愛笑的我，已忘記該如何去微笑，並感悟到，人真的要活在當下..無常先到明天先到，沒人可以知道。
往後餘生 ～
珍惜出現在妳生命中的每一個人，也許人生過客很多，每一次的相遇微乎其微的渺小，當妳知道過去世她曾是妳愛過的人，或者妳的親人、朋友，妳會不會更珍惜她的出現。
人生必修課題：妳越懼怕的事情，就是妳今生要過的課題。（人格恐懼）
願您化做一顆星，照亮著我。
您放心，我不會讓您擔心，也會聽您的話，找個愛的人相伴一生。
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3月前
♠️提升思維、學習併增強♠️
提升思維靈活性：
運用多元學習方法增強智力
在當今快速變化的世界中，靈活的思維能力對於個人的成功至關重要。
透過多元的學習方法，我們可以有效地提升自己的智力，並在面對各種挑戰時，展現出更強的適應能力。
這不僅僅是學習新知識，更是學會如何運用這些知識來解決問題和創造價值。
首先，**跨領域學習**是一種極具潛力的策略。
透過結合不同領域的知識，我們可以從多個角度分析問題，並找到創新的解決方案。
例如，將科學與藝術結合，可以激發出新的創意，讓我們在設計和技術上都能有所突破。這種思維方式不僅能提升我們的智力，還能增強我們的創造力。
其次，**實踐與反思**是提升思維靈活性的關鍵。
參與實際的項目或活動，並在過程中進行反思，可以幫助我們更深入地理解所學的知識。
透過不斷的實踐，我們能夠發現自己的不足之處，並及時調整學習策略，從而達到更高的學習效果。
這種持續的改進過程，將使我們的思維變得更加靈活。
最後，**社交學習**也是不可忽視的一環。
與他人交流和合作，不僅能擴展我們的視野，還能激發新的思考方式。
參加討論會、工作坊或是社群活動，都是增強思維靈活性的有效途徑。
透過與不同背景的人互動，我們能夠吸收多元的觀點，進而提升自己的智力水平。
我在等風也在等妳🍁
#百花计划# #日常碎片#百花计划#唱歌給你聽#
