ZZZ
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0 内耗 心态
今天学了一个不内耗心态方法。
一切都不是关于我,一切都是关于“你”。
这个“你”就是除我之外一切跟我产生互动的人。
你怎么看我 说我 ,只能说明你是什么样的人。跟我没有任何关系。
举例:你对我很失望。
那么就是你有问题,你的预期管理有问题,你的判断力有问题,你高估了对别人的了解程度,那你的自我评估能力也有问题。
都是你接受不了 你饱受折磨 balabala…
那我自己有没有问题呢?我自己评估。跟“你”没有关系。

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有素质但不多~: 好有道理啊,哈哈。


















