D.
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D.
10月前
停不下的心只会遇到停不下来的人
D.
10月前
要把解决问题放在解决情绪之前
每天告诉自己 每件事提醒自己
接受问题再接受情绪 解决问题再考虑解决情绪
D.
10月前
🍂去年秋天
体感上是夏天，空调还24h开着。上班路上看到一阵风轻松抖落了半树黄叶，才知道秋天已经到了，离穿风衣的日子也不远了。
D.
10月前
成长是在螺旋背后的上升
刚和朋友聊天谈到四年前的今天，虽然我们可以说已经走上了截然不同的道路，但此时此刻的自己和四年前的自己不管是状态还是心态都是极为微妙的相似甚至相同的程度。
这真让我有点沮丧了，某种程度上这是否也说明几乎没有成长呢。我不是一个极为勤奋的人，但也不能说怠惰，不管是四年前还是现在，我都在为目标付出行动。然而，生活的状态好像没什么改变。写到这里，我还是对自己挺愤怒的，不过很快又想开了。
大改变没有，小改变还是有的。虽说很多事不进则退，但心态这东西和四年前一样积极不变，也算是一种进步。上学时死记硬背“人类的发展是呈螺旋式上升的”，好像在这一刻才在个人生活中领会。
就像螺旋上升的图一样，我这样的普通人向上的坡度是非常缓的，缓到身在其中几乎感觉不到上升只能感到螺旋。期间的痛苦焦灼不足以外人道。然而，从认识到“螺旋上升”后，好像明白了自己是行走在命运这座高峰的盘山公路上，步幅虽缓未必不能到达，也未必比直攀者落后。
道路还很长，做不到直线蜕变，不妨螺旋上升。
D.
10月前
一上班就亢奋
人果然还是动物，劳动才有意义。
大休假越休越累，天天就想在家躺着，出去玩儿都动力不足。越躺越没劲，没劲就瞎想，瞎想就容易抑郁，完事儿身体上不舒服、上火。
一上班好了，从早说到晚，线上线下嘴没停过，心情好了也有劲儿了，干事chuang chuang的，社交能力也直线提升了，自信心和生活激情又回来了。
有的时候一想自己真是挺贱的，不上班还想的慌，上了班哪儿哪儿都通了、痛快了。
总结，人不能不上班，也不能总上班。
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D.： 今天领导一顿奇葩操作，已老实
D.
10月前
不能对幸福无动于衷
工作上出了一个无伤大雅的小小纰漏，总是很焦虑，心里其实有解决办法也知道没人会在意，但止不住的焦虑。生活中也经常这样不知道在在意什么，一点小小的波动就会变成一块石头压在心底，不管做什么事都沉甸甸的。
下午刷到濮存昕说“不能对美无动于衷”，抬头看到外面的蓝天和阳光，虽然还是有小小焦虑但感觉自己是幸福的。也许就是因为这种幸福的无聊让我对任何一件小事都这么敏感。短时间内这种长期形成的焦虑心态可能很难改变，但小小的焦虑也不会影响我感知幸福、创造幸福。既然无法一气呵成的改变那就慢慢来吧，至少我没有对幸福无动于衷。
D.
10月前
每次要开工就疯狂想打扫卫生😢
D.
11月前
更多想做真实的自己
