我给你下碗面

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23岁

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我给你下碗面

2年前

也许对于某些孩子来说，在他们的童年期间，做的好时会得到夸奖而不是漠视，做错的时候会被指出不足并教导改正，而不是受到责骂，更不会无缘被迁怒，他们就能更为理性的去面对他人的否定。我对于这样的童年环境是十分羡慕的。但对于某些孩子来说，得到家庭里的教育者夸赞是一件比较困难的事。于是在从小到大的否定式教育中，很容易产生应激反应，比如受到否定时第一反应想要找理由反驳，在面对他人指出自身的不足或问题时（并非恶意的），有时会容易感到情感受创，无法以正确理性的方式面对。我和身边的某些朋友都存在或多或少的这种应激反应。这两年我的此类应激反应已经减轻了许多，在面对否定时，我会去思考，他人为何否定我？是他的习惯表达方式。这种情况发生在长辈身上居多，他们小时候受到的也是这样的教育，所以已经难以改变了，对于这种情况左耳进右耳出，无法忍耐就少接触，逃避未尝不是一种好选择。他的确是指出了我的不足或问题。此时需要把被否定的感情波动与事件本身剥离开，以第三视角去看待问题，有错就改。其实这种情况发生在亲密关系中时会比较难搞，大脑更容易被情绪占据，可以先学着暂时的沉默，在较短的沉默时间里去思考自身是否有错。我个人执行的是谁有错谁认错，而并非谁理所应当让着谁的原则。理性思考后认定自己没有问题，但对方却找茬否定。此时我会选择无视并在脑内给此人下脑部中枢有问题的定论（内心暗骂两句然后抛之脑后）。当然，以上情况写的并不全面，也仅仅是我个人拙见。随着年龄渐长，我越发觉得人生的前几十年，是学着慢慢治愈自己的过程。从发现到深入挖掘思考再到尝试改变，其实也并没那么难，当然也不简单。目前来说，至少我不再享受悲观的态度了，我把这看作是自身的一大进步。