静航Erica
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静航Erica
1月前
最近从成都离开，到了石家庄，也开始了一段新的工作和生活。
过去一年，我一个人自驾了很远的路，也一个人生活了很久。认识过一些人，经历过一些很好的关系，也踩过一些坑。
以前我总觉得，认识一个人应该很快找到“深度共鸣”。现在反而觉得不用。先认识一个真实的人，再慢慢看看会不会成为朋友。
我喜欢播客、阅读、电影、游戏、运动，也喜欢聊一些看起来没什么用、但我会突然很感兴趣的问题：
“人为什么要工作？”
“怎样才算真正成为自己？”
“如果不按照别人期待的方式生活，会怎么样？”
当然也可以什么都不聊。
一起吃饭、散步、喝咖啡、逛展，吐槽一下今天发生的破事，都可以。
我不太擅长长期纯线上聊天，如果聊得来，我会更喜欢慢慢走到线下。
不需要第一次聊天就很投缘，也不用准备一份完整的自我介绍。
如果你看到我的某条内容，刚好觉得“诶，这个人好像有点意思”，那就来打个招呼吧。
一句“嗨，我看到你那篇XX了”，就可以开始。
女生 / WLW友好 🌿
目前常驻石家庄，欢迎附近的女生来认识我。
不预设关系，不急着定义。 先认识，先生活，先看看我们能不能一起聊点什么。😊
#自我介绍 #女生交友 #女生交友 #长发t #女生交友 #wlw #自我介绍 #北京交友 #热拉 #交朋友
一只鱼🐟： 海口可以嘛
静航Erica
1月前
第一季结束后，我才发现。
真正难的，不是离开。
而是重建。
下一季。
我们聊聊，那些真正改变我的日常。
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小宇宙收听完整版《静航·英雄之旅》
节目介绍：
每个人的人生，都有属于自己的英雄之旅。
它不是成为别人眼中的英雄，而是在一次次选择中，慢慢成为真正的自己。
你好，我是静航（Erica）。
软件工程专业，做过老师、测试工程师，也做过游戏本地化项目管理。
后来，我离开山东，一个人自驾七个月，在流动中重新认识自己，也重新学习生活。
这些年，我第一次认真做饭、坚持健身，学会照顾自己的身体；
也第一次独自面对失业、关系结束后的孤独，在陌生城市摸索自己真正想要的生活。
我曾经很努力地成为一个“别人期待的我”——好学生、好女儿、好员工、好伴侣。
后来才慢慢发现，比成为“正确的人”更重要的，是知道自己真正想要怎样生活。
《英雄之旅》记录的，就是这个过程。
不是标准答案，不是人生指南，只是把一路上的选择、困惑、失败、成长，以及那些真正改变我的思考，诚实地记录下来。
如果你也在寻找属于自己的方向，欢迎一起同行。
《静航·英雄之旅》
流动｜重建｜成为自己
#播客 #小宇宙 #小宇宙 #人生实验室 #小宇宙 #人生是旷野 #播客 #普通人如何不普通 #英雄之旅 #重建生活
静航Erica
5天前
我最近突然意识到一件有点讽刺的事情。
以前我活在别人的评价里：
要努力、要成功、要有一份好工作、要成为一个“优秀的人”。
后来我花了很长时间，才慢慢从这套评价体系里走出来。
开始健身、阅读、早睡、冥想、做播客……
然后我突然发现：
我不会又开始用“自律”和“成长”评价自己了吧？😂
好像以前是：
“你应该成为别人眼中的好学生、好员工、成功的人。”
现在变成：
“你应该早睡、健身、阅读、长期主义、持续成长。”
可是——
如果这些东西最后也变成了“我必须做到，才觉得自己是一个好的人”，那我真的离开评价体系了吗？
所以这一期，我没有想讨论：
什么是好习惯，什么是坏习惯。
我反而更想问：
你每天重复的生活，正在把你变成谁？🤔
你是真的喜欢？
还是只是觉得自己“应该喜欢”？
你是真的想改变？
还是只是害怕落后？
你获得的奖励，来自自己？
还是来自别人？
也许主体性不是“我想干什么就干什么”。
而是：
我能够观察自己，然后自己做选择。
🎙️《英雄之旅》S2E4
你每天重复的，正在把你变成谁？
完整版在小宇宙。
#个人成长 #自我探索 #自我探索 #习惯养成 #自我探索 #生活方式 #个人成长 #播客 #主体性 #改变
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亚瑟： 不是太明白，没那么多想法；我这会儿喜欢什么，就看相关资料，现在喜欢肌肉，就看力量有氧动作片，没那么快厌烦，女性肌肉即便你重复一年也搞不定，完全不必担忧习惯化啥的，搞定一个喜爱的东西远比以为的要难。真怕习惯化，那就出国旅游，保管全是变化，变到你眼花缭乱、头疼欲裂😉
静航Erica
9天前
以前我连玩游戏都要找完美攻略，把游戏玩成考试。后来发现，我的人生也是这样：好学生、好女儿、好员工，一直在找一份“人生攻略”，想把人生“玩对”。
直到我离开原来的生活，一个人走了很远，才开始问：如果没有人给我评分，我到底喜欢什么？
现在的我更像一个玩家。玩家也会失败、选错、走到不喜欢的城市，但玩家知道，这个存档不是最终答案。还可以继续玩，可以换地图，可以重新开始。
很多人并非不幸福，而是不敢幸福。总在等条件齐全：有工作、有钱、有伴侣、有房子、被父母认可。可如果一直等，可能永远都在等。
今天我一个人坐在霸王茶姬，突然觉得：也许我不需要等。我可以现在就开始喜欢自己的生活，哪怕它并不完美。
我正在玩。这就已经很好了。
人生没有唯一攻略，只管好好体验这一局。
#模拟人生 #霸王茶姬 #霸王茶姬 #人生玩家 #霸王茶姬 #慢慢来 #模拟人生 #自定义人生故事 #人生没有标准答案 #人生重在体验
静航Erica
11天前
写给未来的我：今天我第一次感觉到幸福
今天是2026年9月28日。我在石家庄，住青旅，有一份游戏公司的工作，刚加完班回来。
如果只看表面，我没有什么值得羡慕的。没有房子，没有停车位，没有伴侣，没有家人陪着，工资还没发，下个月房租还要算。但我今天坐在那里的时候，突然觉得，我很幸福。
这种感觉很陌生，我不太会描述。它不是开心，不是兴奋，不是“我赢了”。它更像是一种安静的东西，从身体里面升上来。我不急着去哪儿，也不急着变成谁。我知道我在做我选的事，过我在选的生活，然后我就觉得很踏实。
我过去以为幸福是“拥有”。有人陪，有房子，有稳定的工作，有可以回去的家。那时候我什么都有，但我很痛苦。现在那些东西大部分都没有了，但我反而觉得幸福。
我想了想，可能是因为我现在不再害怕了。不怕失去谁，不怕做错事，不怕别人怎么看我，不怕明天会不会出问题。不是因为我变强了，是因为我终于知道，就算出问题，我也不会倒。我可以在自己的脚下站住。
我写这个，是怕以后忘了。以后可能还会焦虑，还会怀疑，还会被某个人或某件事牵动。但我想让未来的我知道：你曾经到过这里。你知道幸福长什么样。它不是别人给的，是你自己走出来的。
如果以后又觉得撑不住，就翻到这里。不用逼自己马上回到这个状态，只需要知道，它来过，而且它还会来。
#幸福 #自我成长 #自我成长 #女性成长 #自我成长 #情绪记录 #幸福 #青旅生活 #重新定义幸福 #静航英雄之旅
青青： 羡慕你
静航Erica
12天前
揽月奔星： 🙋报名报名
静航Erica
12天前
静航Erica
12天前
今天醒来，脑子里只有一句话：fuck it。
不是对世界失望，也不是对生活失去热情。不是不爱朋友了，也不是不想工作了。
fuck 掉的是那些让我内耗、犹豫、不安、焦虑、畏手畏脚的东西。是那些让我在表达前先自我审查、在设边界后还怀疑自己是不是做错了的声音。是那些让我反复猜测别人怎么看我、是不是不喜欢我、是不是我不够好的模式。
我不想再回到过去那个传统的群体里。那里有我的父母，有老朋友，有旧亲密关系，但我已经回不去了。我也不想跳到另一个极端，不想用放纵、玩世不恭、假装不在乎来对抗虚无。那也不是我。
我站在中间。旧世界我回不去，新世界还没完全来。会孤独，会情绪低落，也会担心自己是不是不属于任何地方。
但 I Don't Give A Fuck。fuck it。
我知道这是一次里程碑。我又一次站在了分界线上。不是离开谁，也不是加入谁，而是决定不再用内耗来换归属。
I have my own life. And I'm keeping it.
#自我成长 #不内耗 #不内耗 #fuck it #不内耗 #情绪 #自我成长 #归属感 #边界感 #停止自我怀疑
🙏紅茶茉莉香🍃： 我的内耗原于自己的焦虑😂
静航Erica
14天前
静航Erica
14天前
我终于放下了「高认知伴侣执念」
以前的我，
总在寻找「高认知、高配、标准答案」的伴侣。
用一堆社会定义的优秀标准，
去筛选一个人、评判一段关系。
后来才慢慢看清：
我执着的不是适合，是稀缺。
我追求的不是相处，是证明。
当我一个人把自己慢慢拼完整，
才发现亲密关系里最重要的，
不是匹配度、条件、段位。
而是：
我们能不能在关系里，
依然安心做自己。
不再预设立场，不再终极尽调，不再博弈衡量。
允许遇见，允许未知，允许时间给出答案。
如果合适，就走一段。
如果不合适，也没关系。
我的人生，不会因为一个人出现才开始，
也不会因为她离开就停止。
#亲密关系 #自我成长 #自我成长 #精神独立 #自我成长 #放下执念 #亲密关系 #恋爱观 #择偶观 #爱自己 #亲密关系 #自我觉察 #关系里的自由
静航Erica
18天前
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三明治🥪🥪🥪： 加油
静航Erica
26天前
以前我很容易给自己下结论：
“我不喜欢阅读。”
“我不适合运动。”
“我不适合做这个。”
“我就是这样的人。”
后来才发现，有些“不喜欢”，可能只是因为我从来没有真正试过。
但还有一种更复杂的情况：
我明明已经试过了，甚至很认真地努力过，却还是不喜欢。
当老师就是这样。
那段经历里，我最开始想的不是“我不喜欢当老师”，而是：
是不是我能力不够？
是不是我不够负责？
为什么别人可以，我却这么痛苦？
直到后来离开，我才慢慢意识到：
做不好，不等于你不行。
坚持不下去，也不一定意味着你不够好。
有时候，真正认识自己，不是靠想出来的。
而是靠生活一点一点试出来的。
去试，才知道自己喜欢什么；
真的做过，才有资格知道什么不适合自己。
所以这一期想聊的，其实不是阅读，也不是当老师。
而是一个更大的问题：
如果没有人告诉我应该成为谁，我到底怎么知道，我是谁？
🎧《静航·英雄之旅》第二季 S2E3
《我以前以为自己不喜欢，其实只是从来没试过》
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