玄度
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动态
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玄度
22天前
睁眼就是一笔收入
音乐台竟然退款了。
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Void： 买个冰棍吃吃
玄度
22天前
📍灵谷寺
蝉鸣的夏季
玄度
23天前
📍 南京博物院
心心念念的南博终于来了。
9100g的金兽啊。
玄度
1月前
看着它，明天吃
16+8的我
好漂亮的葡萄。
玄度
3月前
📍𝙈𝙞𝙖𝙤 𝙕𝙝𝙖𝙞
恰逢有风，恰逢有灯
玄度
3月前
花果山水帘洞
上午:那远山呼唤我
下午:都别叫我。
玄度
4月前
提升思考能力
不加标签，刷到是缘分，非原创，多为转发。
提升思考能力的方法是不断明确核心困难和心得感悟，并专注于此。
拆分成以下几个步骤：
1.“不断明确核心困难”：直面问题并且找出问题的根本原因。
2.“心得感悟”：解决问题过程中的体会与理解。
3.“专注于此”：持续复盘解决问题的过程并关注这些点。
也就是具体化，明确问题。比如写错题本，就不要写什么粗心大意，没有用的，具体到某一个知识点没有掌握清楚；再比如社交关系上和同学有矛盾了，不要贸然觉得是对方或自己情商低怎么样的，细化一下可能只是某个细节一直都被疏忽了，找到那个细节就是提升的关键。
玄度： 消除认知模糊
玄度
4月前
复利，舒适圈边缘，学习方法
焦虑是因为欲望与能力之间差距过大，想同时做很多事，又想立即看到效果。人类的天生属性是避难趋易和急于求成，很多时候，我们对困难的事物缺乏耐心是因为看不到全局、不知道自己身在何处，所以总是拿着天性这把短视之尺到处衡量，以为做成一件事很简单。
复利+舒适圈边缘+学习权重
选择正确的方向，并在积累的过程中遵循刻意练习的原则，在舒适区边缘努力，对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动、行动之后的改变更重要，从学习权重上看，改变量﹥行动量﹥思考量﹥学习量
在平台期，我们可能付出了大量的努力，但看起来毫无进步，甚至可能退步，不过这仅仅是一个假象，因为大脑中的神经元细胞依旧在发生连接并被不停地巩固，到了某一节点后，就会进入下一个快速上升阶段。
耐心不是毅力带来的结果，而是具有长远目光的结果，不能急于求成，允许自己缓慢地改变，甚至经常失败。面对天性，放下心理包袱，坦然接纳自己，无论结果如何，和自己对话都会产生效果。
想办法让本能脑和情绪脑感受到困难事物的乐趣并上瘾，才是理智脑的最高级的策略。
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玄度： 共勉
