沐辰星空
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沐辰星空
3年前
灵芝可以泡酒喝，也可以炖肉喝，灵芝是一种含有真菌类的药物。两者可以起到养肺益气之肝健脾的功效，可以有效的治疗头晕目眩，浑身乏力，体弱虚，心慌，失眠等症状，而且还可以保护肝脏，促进睡眠，增加自己的免疫力，调节血糖等。
沐辰星空
3年前
吃灵芝—爱美女士的最佳选择
灵芝可由内向外延缓衰老，促进皮肤血液循环，增加皮肤营养供给水平，还能增加皮肤细胞抗氧化酶活力，能抑制脂质过氧化的发生，能有效的保护皮肤角质层，防止皮肤细胞角质层增厚，同时还具有抗皱、消炎、嫩肤、消除色斑、洁肤增白等功能，美容从身体健康开始，而不是表面美化。#抗癌绿茶灵芝#
沐辰星空
3年前
一般而言，对于灵芝什么时候吃好，并没有很明确的时间规定，通常可以在任何时间段服用，遵医嘱即可。但从中医方面的角度来说，对于灵芝的不同用处，可能对其食用方法有一定的讲究。中医认为灵芝味甘苦，性平，归心、肺、肝、脾经，具有很高的药用价值，有补气养血、养心安神等辅助药疗作用，比如失眠者，一般会建议睡前食用，可以辅助安神睡眠，而心悸者，通常建议在饭前食用，可以帮助补益心肺。#我的养生指南#
