缘轩
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毛孩子👶🏻免费领养
大家好,我叫平安(丫头),属性三花。
我现在一个半月了,性格黏人温顺,喜欢和主人贴贴。
温馨提示:
1、欢迎有喜欢猫猫,有耐性,爱心❤️,且有时间照顾好自己的主人看过来,期待你们来带我回家。
备注:
2、仅限天津同城免费领养。







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四月: 据说三花是猫界美女,果然如此👍
你在无常时,会在意什么呢?
今天选了个瓜🍉,一上手弹了一下,瓜瓜裂开了三道裂痕,现场社死。
此刻回想起来,在无常的时刻,自己会在意什么。
后面的答案是:
1、要通过觉知力,去觉察自己的头脑一直不断的在叨叨什么。
2、要通过觉知力,去感受自己当下的情绪和感受。
要通过不断的重复🔁练习去觉察自己,去无条件的接纳自己各种念头,不断的去放低那个境界标准。
本是凡夫俗子,不用为了自己做不到的境界去评判自己,去接纳那个不完美的自己。
3、情绪是淤堵在身体里的一股能量或是一股气体,要深呼吸或是通过冥想去做疏导。当自身觉知力很强时,就不需要这样去做疏导。当自身力量不够时,可以通过以上方法去处理。
关注自己的身体,不要去关注自己大脑的念头。
不要关心对方说了什么,而是要去觉知自己身体的反馈。(比如说:肩膀是紧了还是松了,心是堵了还是不舒服了,身体是感觉的冷还是热等)
4、听一些高频率的音乐🎵或是看高频率的形象,帮助自己提升自己的内在能量。




冥想是最简单的日常修行~
通过冥想,帮助自己练习觉知、活在当下,即是冥想中的禅修;长时间的练习,可以减轻焦虑、提升觉知。
冥想是最简单的日常修行。
世事纷扰最容易扰乱心神,而坚持冥想禅修,能让我们收回散乱的心念,安住当下。
长期修习,可抚平内心焦虑,清醒觉察自我情绪与周遭境遇,让内心保持平静笃定。



梦里的记忆~
我咋就会梦到有写✍🏻着漠河大门的边境呢?还傻乎乎的在门口拍照📸。
那古朴的建筑宫殿没见过,设计也很独特,但是看着又熟悉又喜欢。
这天马行空的梦境,如果不是闹钟⏰响了,我今天肯定得上班迟到。




















