Ning
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Ning
2天前
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珍好丸： 衝啊，想不如做，做了再說🤣
Ning
7天前
Ning
9天前
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Ning： 就是去拜拜啊！😅
Ning
11天前
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Ning： 好朋友都還是希望朋友幸福的，不管是有伴還是一個人
Ning
29天前
Ning
1月前
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我很凶的： 是的是的，AI模版很多有意思的
Ning
1月前
小廢物一枚
說它能用來幹嘛，其實也不能幹嘛，就是看了會開心一下😅
應該也就跟對象一樣，都在提供相對應的價值，有的提供金錢，有的提供時間，有的提供情緒價值，都有當然很好，但應該在夢裡🫠
#生活碎片記錄#
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𝑺𝔂.白糖： 人们都喜欢美好的东西。但有的人会守护怕这份美好破碎，有的人会破坏看看他的美好是不是坚固。
Ning
1月前
我不能因為愛你而把自己給弄丟了～
你權衡利弊後的沉默
好像都是我的錯
那就別在一次次的互相折磨
把彼此都放過
是我沒等你嗎
是你沒選我啊
連靠近都怕打擾你的傻瓜
都變成了笑話
是我沒挽留嗎
是你不愛我啊
反覆拉扯我最痛的傷疤
這顆心你不要
就請還給我吧
的確，近期聽到的歌曲，還是會引來心痛，在期間，的確我付出100%真心-甚至未來的打算，但感情需要互相互相共伴需要理解需要共識，一直希望的交好卻都是平行，希望你不會後悔當初的放手，不管你的答案是什麼，你也做了決定……
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🍀雲淡風輕🍀： 最近单曲循环中🤝🤝🤝
Ning
1月前
現金流，肌肉量，睡眠，心情
人生的「核心關鍵」
📍有四件事，其實才是人生的「核心關鍵」
很多人以為
人生最重要的是機會、人脈、運氣。
但其實真正決定一個人生活狀態的，
往往只有幾件很基本的事。
❶ 現金流：自由的氧氣
沒有穩定的現金流，
很多理想最後都會變成壓力。
現金流不是「很有錢」，
而是 持續有收入的能力。
它讓我們有底氣拒絕不喜歡的人事物，
也讓我們可以慢慢成長，而不是一直被現實追著跑。
很多人很努力談夢想、談熱愛，
卻很少認真思考自己的 收入結構。
但其實很現實的一件事是：
沒有現金流，精神追求很容易被房租和帳單打斷
❷ 肌肉量：對抗衰老的武器
很多人以為運動只是為了身材。
其實更重要的是——
肌肉量決定我們的代謝、體力和精神狀態。
長期不動的人
身體很容易處在低能量狀態。
容易疲累、焦慮、拖延，
很多時候不是心理問題，
而是 身體沒有力量。
身體鬆垮的人，人生其實也很難緊實。
❸ 睡眠：大腦的重開機
睡眠不是休息，是修復。
長期睡不好的人：
判斷力下降、情緒更容易波動
記憶力變差、做決定變得衝動
短期熬夜看起來很努力，
但長期其實是在透支自己。
好的睡眠，是所有效率的放大器。
❹ 心情：你看世界的方式
心情不是矯情，而是 認知狀態。
情緒穩定的人，不是沒有問題，
而是 不被問題定義。
而情緒穩定，其實也很現實：
它來自✔ 穩定的收入
✔ 有力量的身體
✔ 充足的睡眠
☝️很多人每天煩惱別人怎麼看自己，
卻很少問自己：
「我今天睡得好嗎？」
「我這週有沒有運動？」
「我的收入結構安全嗎？」
☝️人生不是管理情緒，而是管理變量。
抓住這幾個核心變量，很多事情自然會慢慢變好。
#樹洞#
