seven
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动态
短视频
下半年第一天❤️
运动目标:
7月1日--12月31日
跳绳数量从500开始,后续每天比前一天增加100,打卡记录数量和运动时长发小红书,看能不能减到100斤左右,
减到100斤以下以后记录体脂率,开始练卷腹,练到有腹肌为止✊✊
少油少盐,尽量水煮,控制饮食,坚持为先😎😎




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j.: 坚持到底了吗
火锅很好吃,景色很好,熊猫很萌,女生很美,一切都很好,除了这听不懂的方言😅还有凶凶的网约车司机,成都,一座我从小心心念念的城市,有缘的话我再来吧😄😄





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seven: 哈哈,成都确实很好,想念
















